不少已婚女性打算要孩子就要经历备孕阶段,这个阶段对身体和心理都是有一定要求的。那么,从饮食上也是有要戒口或者可以多摄入的食物,那么对于保健品呢?大家又有了解吗?在怀孕初期,有些医生就建议孕妇吃一点维生素e,来避免出现自然流产的问题。那么,要准备怀孕能吃维生素e吗?
维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。
生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。
在怀孕之前是不需要吃维生素e的,一般是在怀孕之后开始服用维生素e,一直服用到怀孕后的三个月就可以了,对于孕妇是有帮助的。
其次维生素e也不要自己随意的去服用,最好是在医生的建议指导下服用。
维生素e是可以提高雌激素,帮助提高生育的能力,所以在怀孕之后是完全可以服用的,一般都是和叶酸一起服用的。
维生素e就算不是怀孕也是可以服用的,怀孕之后还是在医生的指导下服用吧,备孕的准备还有很多,可以去医院做一个孕前的检查,现在很多医院都是可以做的,能够帮助及时的发现问题,比如女性有高血压,这个就需要在医生指导下怀孕了。
1、锻炼身体。
在制定了宝贝计划之后为准爸妈要注意锻炼身体,强健的身体是成功受孕的前提条件,夫妻可以一起跑步,打球,逛街等,这样既锻炼身体又可以增加感情,是很有效的哦
2、调控饮食。
如果想要宝宝的话,那么很多事物是需要多加注意的,比如芹菜,棉籽油等,这些食物最好就不要吃了,有妨碍作用哦,而且要戒烟限酒,这些都不利于宝宝的健康。
3、排卵试纸。
如果为准妈妈的生理周期比较准时的话,是比较容易找到排卵期的,如果感觉不是很准耶可以用排卵试纸进行检测,自己在家就可以检测而且有详细的说明书,操作简单方便。
4、基础体温。
可以通过测量基础体温的方式掌握自己的生理规律,一般情况下坚持测试2个月就能够掌握好自己的规律了,只要掌握好规律,把握好时间成功的概率就大大提高了。
5、检测卵泡。
有的女性朋友的生理周期很不规律,通过排卵试纸和基础体温不好把握,那么也可以通过检测卵泡的方法来进行,就是在每月大姨妈结束后3,4天去医院做个B超,看一下卵泡的发育情况,医生会根据你的情况,安排你下次去检测的时间,从而比较准确的找到最合适的时间。
你好,是可以吃的,白带有褐色,考虑是先兆性了流产情况,建议你及时的服用保胎药物,另外多注意卧床休息等,定期复查HCG及孕酮水平,祝健康。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
维生素E是一种抗氧化剂,具有一定的美容作用,维生素E能促进人体激素分泌,可促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增多卵泡数量,增大黄体细胞,增加卵巢的机能和增强孕酮的作用,可以起到保胎的作用,但我们建议服用国药准字的天然维生素E,市场上的维生素E可能会含有其它成分,含红花籽油功效的维生素E具有活血化淤的功能,容易引起流产。另外有一点还需要注意的是,维生素E不能过量使用,过量使用对神经系统有致畸作用。
主任医师 广州华侨医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...