舞蹈护腰带有什么作用

　　现在很多人运动、跳舞或是做腰部护理都会佩戴护腰带。运动护腰带可以在佩戴者运动过程中，保护腰部，避免腰部受伤。做腰部护理的人佩戴护腰带则可以起到支撑腰部的作用，减少腰椎的受重压力。那么舞蹈护腰带有什么作用呢?

舞蹈护腰带有什么作用

　　人在健美、健身运动和跳舞过程中，腰部所受力度是非常大的，且在各个部位肌肉的训练中都有涉及到，长久的受力在舒适的护腰的衬托和保护之下才能够安全、有效的进行锻炼。运动护腰带作为保护运动员避免运动伤害和提高运动效果的作用越来越不可忽视。

　　舞蹈护腰带，对腰部受过伤的人，可以起到保护腰部的作用;练习腰部易受伤的高难动作，需要保护。一般情况下，不喜欢使用护腰，影响动作发挥。

　　护腰不仅可以固定腰部、保暖、能有效改善血液循环、缓解肌肉疲劳、增强机体抗病能力。产品安全，使用方便，作用持久。

　　支撑。较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的里，保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片，能后有效提供较大的支撑力，避免意外的伤害，这种护腰的后部一般较高。

　　塑身。加强细胞代谢，燃烧脂肪，调节松紧度，施加适当的压力有助于减肥塑身。在做跟腰部相关的运动中，加压，保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必备护具。

磁疗自发热护腰的使用方法

　　磁疗自发热护腰以电气时功能材料为核心,与纳米生物功能材料结合制成的高新技术产品。自发热护腰具有热电和压电的双重效应,与人体磁场形成共振共鸣。并通过人体自身能量可连续释放热能,负离子,远红外产生深度热效应。能有效改善血液循环,促进新陈代谢、疏通经络、祛风除湿、镇痛去寒、增强机体抗病能力。

　　首先用温湿毛巾擦清患处,然后将护具直接固定在皮肤患处。一般20分钟左右即可感觉到明显的热感。根据每个人身体情况,决定配带时间的长短,如果使用后,皮肤有灼热感觉,属正常情况,请暂时摘下,绝不损伤皮肤。发热时间根据年龄和皮肤状况不同有所区别,一般来说老年人比较青壮年所需时间较长。本产品可重复使用,避免使用洗涤剂(粉),可直接用清水刷洗(5分钟以内洗涤),不影响产品功效。