4个月婴儿鱼肝油怎么吃

　　四个月使用鱼肝油的话，一般不要使用的剂量太大。他跟我们正常人使用的标准是不一样的，我们在给孩子使用鱼肝油的话，一般使用一半就可以了，或者是使用几毫克，这要根据自己孩子的体重去决定。总而言之，四个月左右的孩子是不适宜用太多鱼肝油的，他们并不利于孩子的吸收，尤其是很多孩子吸收是比较慢的，所以说很有可能会导致积食。那么四个月婴儿鱼肝油怎么吃呢?

4个月婴儿鱼肝油怎么吃

　　首先一个就是鱼油和鱼肝油是两种不同种类的油，妈妈们在给孩子购买时可得区分开。鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的油脂类，而鱼油是鱼类的脂肪中提取而来的，两者的区别在于营养的不同，并且也要根据孩子的情况进行选择。4个月的宝宝可以吃，但是家长要根据医生的叮嘱来吃，这样不会有问题出现。

　　婴幼儿服用鱼肝油主要是可以使幼儿的骨骼强壮，并且还可以预防和治疗佝偻病的发生，此外，鱼肝油主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。当孩子的身体需要补充的时候，建议家长及时让孩子吃。

　　鱼肝油对于预防疾病有很大的好处，但要是身体不缺的话，家长就无需为孩子进行补充，因为过量的补充，不但对孩子没有好处，还会出现一些副作用。为了让孩子的身体更好的成长，家长不要让孩子出现挑食的状况，这样才会帮助孩子更好的成长。

　　市面上除了鱼肝油做成的药丸以外，还会有一种浓鱼肝油的滴剂，其中它每克就含有维生素A和维生素D 达到5万单位、5千单位。而每1克就有30滴左右的量，宝妈如果要选用这种给宝宝服用，一天3-5滴就可以了。

宝宝吃鱼肝油该吃到几岁

　　正常情况下，孩子两岁以后就不用吃鱼肝油了。给孩子吃鱼肝油主要是为了补钙，供生长发育之用，另外就是预防孩子因为缺钙得佝偻病。不到两岁的孩子生长发育速度非常快，所需要的各种营养物质的量也比较大。这个时期是孩子骨骼发育的重要时期，如果供应的钙不够，容易对孩子骨骼发育带来负面影响，严重的就会患上佝偻病。

　　两岁以后，孩子的食谱越来越丰富，从食物中摄取的钙量还是比较大的。孩子户外活动日渐增多，接受太阳光照射的机会增加。阳光中的紫外线照射皮肤会促进钙的吸收，所以正常情况下两岁以后的孩子都不太会缺钙。两岁以后，孩子的骨骼已经基本定型，再通过吃鱼肝油来预防佝偻病就失去了意义。当然，上面所说的都是指正常情况下，如果孩子有特殊情况，比如疾病等，那么两岁以后也可以继续服用鱼肝油，但最多吃到3岁。具体服用的方法最好听取儿科医生的意见。

　　根据大量的研究发现，宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400微克(相当于1330单位)的维生素A，一旦吃得较多，将储存在肝脏和皮下脂肪里，但是过量会引起中毒。不过，只要每天吃的维生素D不超过20～25微克(800～1000单位)，维生素A不超过2000微克(6670单位)，就不会过量。

　　在日常食物中，维生素D的含量很少，哪怕是母乳，每升中最少的只有10个单位维生素D，即使产妇服用鱼肝油，母乳中的维生素D最多也不过70单位/升，远远达不到宝宝每天需要400单位的要求。其他食物中的含量则更少，如每100克猪肝只有25个单位，每个鸡蛋不超过50单位，所以依靠食物来补充维生素D，无异于杯水车薪，远远不够。