孕16周宫高15cm腹围73cm正常吗

　　孕期检查是怀孕中必不可少的环节，孕妇需要定期到医院进行检查，其中，检查中会涉及到宫高的检查和腹围的测量，妇科医生以此数据，可以推断肚子里胎儿的生存空间是否足够，那么，我们来看看，孕16周宫高15cm腹围73cm正常吗?

孕16周宫高15cm腹围73cm正常吗?

　　一般情况下，如果是孕妇在怀孕期间的话，那么考虑具体的宫高还有腹围并不是作为判定孩子大小的标准的。宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，随着孕期的进展，子宫顺应胎儿的发育而增大，通过宫高和腹围的测量即可初步判断孕周，间接了解胎儿生长发育状况，估计胎儿体重。你提供的数据正常。妊娠16周宫高15厘米，腹围73厘米，属于正常范围，孕期应加强营养，多进食含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉。另外需要补充新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和微量元素，定期产检。孕期注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，养合理的饮食合理的休息，保持充足的睡眠，少吃冰凉辛辣刺激性食物。

怀孕宫高怎么测量?

　　1、手指触摸法：子宫底在饱腹时不容易找到，空腹时则相对容易;平躺下来的时候容易找到，站立时则不容易。寻找子宫底时，孕妇排尿后先仰卧平躺下来，双腿伸直，找到耻骨，然后在肚脐上、下或平的位置触摸，直到摸到一个圆圆的轮廓，就是子宫底了。如果找不到，可以一只手放在肚脐的位置，另一只手轻轻地在腹股沟的位置上下推动，这时候可以明显感觉到子宫被上下移动了，找到子宫底也就比较容易了。找到子宫底后，请准爸爸帮忙量从耻骨联合处到子宫底的长度即可。

　　2、软尺测量法：用软尺测量子宫底高度比手指触摸更为准确，其方法是用软尺沿腹中线测量耻骨联合上缘中点到子宫底之间的距离。测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。

　　3、需要注意的是，测量子宫底高度虽然有很多好处，但是不建议经常性地自行操作，以免增加心理负担。只要每次产检值正常，就不用过度关注。