23周宫高下降了怎么回事

　　怀孕到第三个月开始，孕妇就要特别注意自己的身体变化了，不能太过剧烈的运动，吃东西也要特别小心。在这期间，宫高的变化，是孕妇最为注意的一个变化，因为它的变化就伴随着宝宝的健康，那么，23周宫高下降了怎么回事?

23周宫高下降了怎么回事?

　　1.胎儿姿势变化。孕期准妈妈发现宫高下降了可能是胎儿在子宫内的姿势发生了变化的原因。 胎儿在孕妇子宫内是不断活动的，比如伸手、踢腿、翻滚、吞咽等，当胎儿在子宫内翻滚改变了位置(即胎位)也会引起宫高的变化，出现宫高下降的情况。此时准妈妈最好是通过B超检查确认，也可及早发现和有时间改善胎位不正的情况。

　　2.胎儿入盆。临近预产期时，准妈妈的宫高下降了，可能是胎儿入盆的原因。 一般来说，到了妊娠10个月末的时候，孕妇宫高会恢复到孕8个月是的高度，这是因为胎儿入盆了，是即将分娩的征兆。胎儿入盆时，准妈妈可能会感觉到小腹下坠，下体胀痛，此时不必急着到医院待产，要注意观察宫缩是否发生变化，若宫缩强度变大，可以在家人的陪同下去医院。

宫高下降后的注意事项有哪些?

　　1、吃容易消化的食物

　　孕妇分娩时要消耗很多的体力和精力，所以分娩前的临时能量补充非常重要，在能吃的时候，尽量多吃一些东西，进食的时候要注意吃容易消化的，不吃油性大的食物。

　　2、清扫房间

　　因为产妇在回家的时候，应该是和刚出生的宝宝一起回来，从医院到家，宝宝在出生之后将要接触到的第一个新环境，所以在去医院之前一定要打扫好家中的卫生。

　　3、做好产前准备

　　孕妇分娩前应和家人一起确定好分娩的医院、医生和待产包。若家里离医院比较远要提前做好规划，避免出现紧急情况。若准妈妈本身还有其他疾病就需提前住院待产。

　　4、做好产检

　　宫高下降后，说明孕妇即将分娩，但分娩时间却是不确定的，所以，准妈妈应做好每次的产检，及时了解胎儿的具体情况，并听从医生的建议选择最恰当的分娩方式。