×

孕育常识 > 正文

喝了孕妇奶粉还需要吃叶酸吗

  准妈妈们在怀宝宝期间是需要给身体补充相应的营养成分的,这样不仅对准妈妈的身体有好处,而对于肚子里的宝宝成长同样是有非常好的作用的,而这时就会自然的选择喝孕妇奶粉了,那么喝了孕妇奶粉还需要吃叶酸吗?就让我们带着这个问题和小编一起学习和了解一下吧。

喝了孕妇奶粉还需要吃叶酸吗?

  一些孕妇在孕期经常喝奶粉,认为孕妇奶粉当中有叶酸,就不愿意再额外的吃叶酸了,这种想法并不正确。

  首先,从医学的角度来说,并没有孕妇奶粉这种东西,目前由于商家的宣传,很多厂家生产出来的这个东西,并不反对孕妇去吃,但是只是一种营养品。

  单纯的孕妇奶粉当中,提供的叶酸含量是不够的,需要额外的口服药物性的叶酸来补充孕期的需要。正常情况下,除了喝孕妇奶粉以外,每天还需要吃0.4到0.8毫克的叶酸,因此即使喝了孕妇奶粉仍然还是需要吃叶酸的。这两者不能起到相互替代的作用。

  现在人们的生活条件越来越好,每个家庭中就会非常注重女性朋友们的怀孕,女性朋友们在怀孕之后就会成为全家人的重点,家人们就会想办法在孕期给孕妇补充营养,所以大多数女性朋友们在怀孕期间都会选择喝孕妇奶粉,那么喝了孕妇奶粉还需要吃叶酸吗?一起了解一下吧!

  喝了孕妇奶粉还需要吃叶酸吗

  首先,正常来说孕期每天需要补充的叶酸含量是0.4毫克。如果奶粉里的叶酸含量达到了0.1毫克,那就不需要再补充叶酸了。因为平时吃的青菜里也有叶酸。如果奶粉里的叶酸含量达不到0.1毫克,还是需要补充叶酸片剂的。按照平常的说法,准妈妈需要在怀孕前3个月,直至怀孕3个月补充叶酸,但其实最好是在整个孕期都坚持补充叶酸。

  如果自己无法确定的话,建议去医院先做一个全面的身体检查,看身体缺什么元素,需不需要喝孕妇奶粉,在医生的指导下,正确饮用孕妇奶粉和服用叶酸。

  孕妇奶粉有什么作用

  1、缓解孕期反应

  多数准妈妈都有妊娠不适症状,诸如挑食,恶心,呕吐等,虽然看似并无不妥,但症状过于严重,母体营养的流失不利于胎儿的发育。而孕妇奶粉中的黄金元素众多,可以完美补救。

  2、补充叶酸

  很多人都知晓补充叶酸的必要性,倘若叶酸不足,对于孩子的大脑,神经,脊髓发育是非常不利的,甚至会出现畸形儿,智障儿。

  3、宝宝日后身体强壮

  调查表明,坚持每天饮用孕妇奶粉的女性,其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高,基本可以做到全面达标。

  孕妇奶粉已经普遍出现在人们的生活中,几乎所有的孕妇在怀孕期间都会选择孕妇奶粉进行喝,其实孕妇奶粉其中是含有叶酸的,但是孕妇在怀孕的时候,需要补充的叶酸量是比较大的,光靠奶粉中的叶酸可能是不够的,如果奶粉中的叶酸不够的话,就需要另外补充叶酸。

叶酸的作用

  目前用的叶酸都是片剂,有大剂量的叶酸5mg一片,有小剂量的0.4mg一片,0.4mg的主要用于预防胎儿神经管畸形。如果发现孕妇体内缺乏叶酸,有可能会导致胎儿神经管畸形,会出现无脑儿或者脊柱裂患儿的出生。建议在孕前3个月开始补充小剂量的叶酸,能有效的预防胎儿神经管畸形,有利于优生优育。服用叶酸要有相应的临床指征,比如大剂量的叶酸主要是治疗贫血,有症状的情况下才可以服用。小剂量的叶酸是预防胎儿神经管畸形,而大剂量的叶酸就没有这个作用。

  叶酸是一种水溶性维生素,因绿叶中含量十分丰富而得名,又名喋酰谷氨酸。在自然界中有几种存在形式,其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。 [1] 叶酸含有1个或多个谷氨酰基,天然存在的叶酸大都是多谷氨酸形式。叶酸的生物活性形式为四氢叶酸。叶酸为黄色结晶,微溶于水,但其钠盐极易溶于水。不溶于乙醇。在酸性溶液中易破坏,对热也不稳定,在室温中很易损失,见光极易被破坏。[1] 叶酸在体内有主动吸收和扩散被动吸收两种方式,吸收部位主要在小肠上部。还原型叶酸的吸收率较高,谷氨酰基愈多吸收率愈低,葡萄糖和维生素C可促进吸收。吸收后的叶酸在体内存于肠壁、肝、骨髓等组织中,在NADPH参与下被叶酸还原酶还原成具有生理活性的四氢叶酸(THFA或FH4 ),参与嘌呤、嘧啶的合成。因此叶酸在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用,对正常红细胞的形成有促进作用。缺乏时可致红细胞中血红蛋白生成减少、细胞成熟受阻,导致巨幼红细胞性贫血。

来源:pcbaby2020-05-07 11:16:47
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...