怀孕之后的准妈妈们,是必须要补充丰富的营养物质的,那么,孕妇补充营养的标准有哪些?很多孕妇朋友们维生素d2缺乏,这需不需要药物补充?下面,小编就来为大家分享有关产后营养的相关知识。
怀孕后维生素d2缺乏影响身体钙的吸收,会影响胎儿生长发育,可以去医院看一下在医生指导下补充维生素d,补充钙片,平时要多吃些豆制品,喝些排骨汤,天气好时可以晒晒太阳,注意复查,要做好孕期检查。
孕妇对维生素的需求量较大,这是因为孕妇要承担供给自己和胎儿的需要量,此外维生素还发挥着其他的作用,如维生素A缺乏或过多皆可导致出生缺陷;孕期缺维生素D会使胎儿骨骼发育异常,出现新生儿的先天性佝偻病等等。所以孕期需要合理地补充维生素,但不宜过量。
维生素d2能够提高人体对钙质的吸收利用,可以促使钙元素参与到骨骼的生长发育中,改善骨钙化以及骨骼细胞的相关功能,还可以调节血浆钙的浓度以及平衡。维生素d2还可以帮助肠壁对磷元素的吸收。主要用于维生素D缺乏症的治疗和预防,用于慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病,以及伴有慢性肾功能不全的骨软化。如果人体出现维生素d2缺乏的情况,那么就会引发佝偻病、软骨病以及手足抽搐等异常病症的发生,因此我们应该适当补充维生素d2。
首先,您需要知道的是,不是营养补的越多对孕妇还有宝宝就好,营养过剩了,也会给孕妇带来伤害,比方有的孕妇本来身体就有血糖方面的疾病,怀孕以后更是不注意糖的摄入量,那么就会造成妊娠期糖尿病的症状,带来的后果非常严重,会使出生的宝宝血糖降低,严重的危及生命。
其次,营养过剩是造成现在巨大儿越来越多的主要原因,孕妈妈们的家庭其他成员不间断的给孕妇做各种各样有营养的食物,有时候甚至是逼迫孕妇去吃,但是造成宝宝的巨大儿以后就会影响以后的顺产甚至是难产。
最后,合理的补充营养才能使孕妇还有胎宝宝的身体健康,标准就是孕妈妈们没有感到身体出现不适的情况,并且胎宝宝各方面的发育也非常好,每天可以多吃点蔬菜和水果,维持身体维生素和蛋白质的平衡。
市面上的维生素D制剂分许多种类,大概有胶囊的,片剂的,滴剂的。对于滴剂,有1毫升、有两滴之分;也有一滴就含400国际单位的。为此,喂宝宝服维生素D时一定要看清楚说明。纯母乳喂养儿每天需补400国际单位,切忌过量。超过1000单位可能出现中毒。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
维生素A:体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能。维生素D缺乏,可影响胎儿的骨骼发育,并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良。。维生素E:一般较少出现缺乏。孕妇过量服用维生素E可造成新生儿腹痛、腹泻和乏力。维生素C:孕妇适量补充维生素C可预防胎儿先天性畸形。孕妇食用猕猴桃、坚果、胡萝
副主任医师 陕西省第四人民医院
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