宫腔镜手术第13天可以跑步吗

　　在术后不少人通过进行运动来提高自身免疫力，我们都知道，很多人担心在术后跑步会造成手术伤口裂开，并且跑步所流的汗液碰到伤口会感染，不过在宫腔镜手术后休息一段时间恢复的差不多了能跑步吗?宫腔镜手术第13天可以跑步吗?

宫腔镜手术第13天可以跑步吗

　　宫腔镜是一项新的,微创性妇科诊疗技术,手术以后,需要休息三周。术前禁止性生活，手术后2个月内可有少量阴道出血,第3个月恢复正常月经。宫腔镜手术对身体有一定程度的伤害，需要待出血完全停止后，需要一个月左右。一般一个月就可以下床活动,具体还有根据体质恢复情况,运动强度综合来看。

　　一般情况下，建议女性在宫腔镜1个月之后再跑步的，虽然宫腔镜为一项微创手术，但是也会对女性的子宫造成一定程度的损伤，术后1个月是需要禁止性生活、盆浴剧烈运动的，防止出现炎症感染，不利于伤口愈合。

　　另外，女性在宫腔镜手术之后要注意多休息，保证睡眠质量，避免熬夜，饮食上要注意清淡爽口，避免接触辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物，可以多吃一些瘦肉、鸡肉、鱼肉、蛋类、菠菜、黄瓜等，提高自身免疫力，促进身体尽快恢复。

　　刚做完宫腔镜手术，需要在家休息至少两周，一个月内不能剧烈运动，现在是不能爬山、逛街的，一个月后逐渐增加运动，不能立即长时间、高强度运动。建议你注意休息、不要劳累、注意保暖、不能着凉、不吃寒凉生冷辛辣刺激性食物等，一个月内禁止性生活。一个月后最好去医院复查一下

宫腔镜手术后多久可以运动

　　宫腔镜手术是治疗子宫内膜以及黏膜下肌瘤常用的微创的手术方式，宫腔镜手术不进入患者的腹腔，在患者腹部没有切口，并且这种手术方式基本没有多大的创伤。所以如果是单纯的宫腔镜检查术，在患者休息之后，在术后一周就可以进行运动。而如果是进行宫腔镜电切术治疗子宫黏膜下肌瘤等范围稍大的宫腔镜手术，需要休息半个月左右才可以进行运动。根据患者的体质以及恢复情况，患者恢复运动的时间可能会有所不同。

　　宫腔镜手术后2小时左右即可以日常生活活动，但少数病人由于对麻醉药品的代谢能力相对较差，可能仍有轻微的头晕恶心、呕吐的情况，则需要多卧床休息。如果是正常的健身运动的话，则需要在术后两周以上再进行，否则容易引起异常的子宫出血。术后2周以内还需要多注意为主，保持心情舒畅。开始运动以后，初始以相对舒缓的运动为主，逐步增加运动量。