男孩怀孕前做什么准备

　　现在很多人都是只要一个小孩，所以对于生育这件事都十分重视。很多人都希望能生育一个男孩。想要生一个男孩也是有很多技巧的。怀孕之前男女双方都需要做好各项准备才可以生健康宝宝。那么，男孩怀孕前做什么准备呢?　　

男孩怀孕前做什么准备

　　1、保持乐观心态：情绪因素对男性性功能影响显著，在对抑郁者进行干预后调查发现，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，保持良好的情绪，树立起观的态度，抛弃压力，轻松生活，对男性提升生育能力很有帮助。2、远离不良的生活习惯与环境因素：男性应避免接触装修材料和重金属等有放射线和对身体有害的物质，同时应避免抽烟、饮酒、熬夜等生活习惯，可提升男性精子质量。3、加强体育锻炼：男性各项功能正常的基础是有一个强健的体魄，适当坚持体育锻炼，强身壮体，即可增强免疫力，又能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。4、增加营养物质：精子生成与饮食的营养水平密切相关。要保持营养均衡，可常吃海参、芝麻、花生仁、核桃、生菜等食物。

　　饮酒：有酗酒习惯的男性精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少，精子生成出现障碍。

　　吸烟：烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明，每天吸烟20支，精子成活率低于50%。据调查发现，男子每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。　　

想要男孩怀孕前准备工作

　　1、确定排卵期：想要生男孩就要在排卵期夫妻同房，由于精子Y相对于精子X来说是比较脆弱的，故受精时间离排卵期越近，女性宫颈粘液也就越稀薄，偏碱性，越对精子Y有利，也就生男孩的几率会增大。

　　2、控制体内酸碱度：外国医学调查资料证实，若男性的精液偏弱碱性，妻子多生男孩，反之则多生女孩。所以，在备孕期间多摄取碱性食物，增加精子Y的活跃度，有利于生男孩。

　　3、提高精液质量与浓度：提高精液的浓度和质量，有利于增加精子Y的比例，也就是精子Y的数量增多，就能大大提高生男孩的几率。这就需要夫妻两人在备孕期间减少性生活的次数，重质不重量。

　　4、注意性交的深浅度：射精的位置深，精子就能早点到达子宫，所以相生男孩，就在性交时把精液射到阴道深处，有助于精子Y在宫颈附近出现，减少它穿越宫颈粘液的困难。