喝孕妇奶粉还用吃营养素吗

　　喝孕妇奶粉还用吃营养素吗?其实孕妇奶粉和营养素都是为了帮助孕妇恢复身体机能，提高抵抗力，补充身体所需要的营养物质的。孕妇奶粉和营养素在根本上是不冲突的，两者对于女性的身体都是有帮助有好处的。但是由于一些孕妇身体状况的不同，可能不能同时吃两种营养物质。

喝孕妇奶粉还用吃营养素吗

　　孕妇不必吃营养素，如果营养不良，可以调整饮食，摄入更多的钙和含维生素的食物，只要平时饮食合理搭配，就不需要特别补充营养。怀孕期间，要保持良好的饮食习惯，肉类和蔬菜要尽量搭配，营养要均衡。只要保证饮食的营养，就不需要特别吃营养素，可以多吃鱼、鸡、猪脚汤和鱼汤。因为孕妇的营养素包括蛋白质、糖、脂、碘等，除了日常饮食外，孕妇应注意营养素的搭配，一些专业的孕妇营养素是必不可少的。给孕妇足够的蛋白质也很重要，因为孕妇比平时需要更多的蛋白质，胎儿的脑骨髓、头发、各种内脏、指甲、血液、肌肉等都是需要蛋白质进行补充的。

　　孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

孕妇营养素有哪些

　　孕早期，由于受到体内激素变化的影响，孕妇的胃功能比较差，而且在孕早期，胎儿不需要过多的营养，正常的清淡饮食就可以了，到了孕中期，胎儿生长比较快，需要更多的营养，可以适量的给孕妇增加优质蛋白，碳水化合物，脂类，和各种微量元素，孕晚期，胎儿发育的进入缓慢期，可以少量增加营养物质的摄入，不建议吃得太胖，避免妊娠合并症和并发症出现，用于孕妇本身长得比较瘦弱，体重的增长可以控制在13.5公斤以内。

　　孕妇奶粉是一种强化奶粉，其中的营养成分更丰富些，除了鲜牛奶外，还包含了蛋白质，矿物质，多种维生素，DHA和叶酸，保证孕妇本身和胎儿的营养供给，是十分有益的。孕妇早期的胃口往往不是很好可以吃得清淡一点，中期的时候胃口会好起来，晚期也是好的。饮食当中注意少吃快餐，快餐的热量油脂比较多，不是很有利的，饮食要多样化会比较好。