对于孕妇需要补充维生素d,相信很多人都不会觉得奇怪,因为孕妇在怀孕的时候是需要大量的维生素的,可是很多人在补充维生素的时候,可能并不清楚怎么吃,或者说吃法是怎样的,那么孕妇维生素d滴剂胶囊型可以吃壳吗?
1、维生素d滴剂的外壳是可以吃的,因为成人与儿童一般是口服,一日1—2粒,直接嚼服胶丸。是直接连胶囊一起吞服的。但是,如果是婴儿服用维生素d滴剂,那最好还是不要让他吃维生素d滴剂的外壳。
2、婴儿服用维生素d滴剂的方法为:将软胶囊尖端开口后,滴入口中(可采用将尖端在热水中浸泡30秒,使胶皮融化或直接剪开)。另外,婴儿的话需询问医生准确的用量,最好是使用维生素D滴剂可以直接滴入嘴里让小孩子自然吞服即可。
3、不过如果不慎给宝宝维生素d滴剂的外壳吃进去了也不用担心,维生素d滴剂的外壳也是可溶性的,它的确是可以食用的无毒的如果孩子已经吃下你也不要紧张的,只要当时没有卡到咽部没有窒息等的情况就没有问题。
1、维生素D对人体健康有利,如果缺乏维生素D,就会导致小儿佝偻病,导致成年人软骨病,因此,对于维生素D的摄入量一定要充足,但是不宜过量,过量会血钙过多,影响到身体健康。
2、一般孕妇每天补充维生素D4000国际单位。
3、维生素D的正常摄入量
4、1.成人的建议每日摄取量是5μg。
5、2.妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。
6、3.每天手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,有效的防止维生素D的缺乏。
孕妇在为自己补充能量的时候,一定要注意自己的用法用量。这样在为自己补充能量的过程中才能让自己真正的吸收营养,让吃进去的营养元素真正的帮助自己的健康。所以要想正确得到营养的补充就要多了解一些这方面的知识才可以。这样会对自己非常的有好处。
你好,正在怀孕期间,以正常的营养饮食为主。没有特殊情况,不建议盲目补充的。加强饮食营养,多吃肉类,鱼类,豆制品食物等的促进胎儿的发育的。怀孕的时候要保持一个好的心情,这样宝宝才能更健康平安。
主任医师 广州医学院荔湾医院
您好,缺少维生素d,您是孕妇可能会影响胎儿的发育,建议您可以吃一些钙片,您说的钙片可以的。根据你的情况来看,你现在所补充的维生素E和铁与钙都是可以的,而对于还需要补什么, 这是需要根据每个孕妇的不同情况来决定的。因此,你现在只要在饮食上多注意,适当补充一些蛋白质,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,晚饭后,适当去散步,都是可以的。产妇由于宝宝生长发育的需要,这也是需要补充充足的营养的 ,是能够吃孕期的复合维生素和钙片的。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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