调制乳粉和纯奶粉是现在男女老少皆宜的营养品,饱含丰富的蛋白质,小孩子有利于骨骼生长;老人家不易衰老,可以补充胶原蛋白,延缓衰老。不过选购调制乳粉跟纯奶粉的时候,也会纠结应该选择哪一款。那么,调制乳粉和纯奶粉哪个好?
调制乳粉和纯奶粉含乳量不同,纯牛奶的含乳量要求100%,调制乳的含乳量则要求不低于80%。纯奶粉不能添加任何其它物质,而调制乳可添加其它原料,食品添加剂,营养强化剂等。但是这也不能说明哪个比较好,适合的就是最好的。
调制乳粉是20世纪50年代发展起来的一种乳制品。早期的调制乳粉是针对婴儿的营养需要,在乳或乳制品中添加某些必要的营养素经干燥而制成的一种乳制品。总的概念是根据婴儿的营养需求,喂养婴儿的特殊配制的乳粉,从而达到人体机能的均衡。
调制乳粉一般是在牛奶的程度上进行再一次的加工。添加了钙和维生素的强化元素,口味多样,而纯牛奶则不含营养强化元素,奶味更足。调制乳粉是在牛奶里加了其它的一些营养强化剂,而纯牛奶里面什么也没有加;相对来说调制乳粉里面的营养更多一些,但是它有可能破坏了牛奶里面原有成分的平衡,有好多营养不易吸收。如果长时间饮用的话还是喝纯奶粉比较好。
母乳是天然的食物,不含有任何对宝宝有害的物质。对于宝宝来说,当然母乳是最好的食物,但是如果宝宝因为一些疾病,不能继续吃母乳,就需要通过吃奶粉才能长大。因此妈妈有母乳的,宝宝还是继续吃母乳好,母乳分泌不足的,宝宝还是吃奶粉更好。
奶粉中含有很多的营养素,也可以满足宝宝的成长需求,只是对于宝宝来说,不容易吸收。建议家长买适合宝宝体质的奶粉,可以增强宝宝的抵抗力,让宝宝发育的与母乳宝宝一样聪明与健康。
奶粉喂养的时候,家长要注意水与奶粉的比例,过稀或者过稠都不好,都会影响宝宝的健康。而且水温不是越高越好,是要合适,一般挤在手中刚刚好就可以。另外,宝宝吃完奶粉以后,家长要立即清洗。如果天气较热,要经常给奶瓶消毒,否则宝宝吃了不舒服。
母乳喂养的宝宝更亲近。不过部分吃母乳的孩子会有点恋妈妈,比如不让妈妈上班,看不到妈妈就哭,厉害点不跟着妈妈不睡觉,不分场合摸妈妈的咪咪等。一般建议母乳喂养。如奶水不足,也要考虑没多陪伴宝宝。
主任医师 解放军第302医院
建议在孩子1岁后才改喝配方奶粉。如果家长因为工作或身体特殊原因不能坚持母乳喂养,最好也在孩子半岁后才慢慢断奶。另外,现在有的学说建议母乳喂养到2岁,如果妈妈有这个时间和能力照顾孩子,母乳喂养到2岁也是可以的。而配方奶粉可以吃到5岁左右,因为5岁以前,孩子的肌肉、骨骼等发育都需要大量的钙质,配方奶粉可以根据不同年龄段的孩子生长需求只要孩子爱喝奶就不是坏事。在5岁后可以尝试喝新鲜的牛奶,要注意观察孩子会不会对鲜牛奶过敏。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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