16周宫高腹围标准

　　准妈妈妊娠期子宫的增大是有规律性的，表现为功底升高，腹围增加。因此，从宫高的增长情况可以推断妊娠期限和胎儿发育情况，一般从怀孕20周开始，那么十六周宫高腹围标准是多少呢?

16周宫高腹围标准？

　　1、妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高，腹围增加。因此，从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。按孕月来说，第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋;第二个月末如拳头大;第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2～3横指;第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间;第五个月末，在脐下2横指;第六个月末，平脐;第七个月末，在脐上3横指;第八个月末，在脐和剑突之间;第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指;第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。

　　2、测量宫高的方法：让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次;怀孕28～35周每2周测量一次;怀孕36周后每周测量一次。测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。

　　以上就是小编对于16周腹围标准表的有关资料的整理，相信对于关注孩子生长状况的妈妈们有了不小得帮助，是不是很快就要去拿着皮尺量一量自己的腹围是多少呢，在定期的孕检中这些都是必要的检查，医院也会给出一个是否健康的相关数据，孕妈们这点是不用担心的。

　　16周的时候，孕妇的宫高和腹围不会增加得特别明显，但是也会比基础的宫高腹围高出一些，正常情况下孕16周的子宫高度应该在15~18公分，而腹围的大小应该在75~80公分，在孕16周的时候做检查，只要不超出或者低于这样的正常值太多，就不必太过担心，毕竟在怀孕之前每个人的身材是不一样的，只要正常的补充营养，不要做剧烈的运动，也不要吃太过肥腻的食物就可以了。

　　妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高，腹围增加。因此，从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。按孕月来说，第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋;第二个月末如拳头大;第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2～3横指;第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间;第五个月末，在脐下2横指;第六个月末，平脐;第七个月末，在脐上3横指;第八个月末，在脐和剑突之间;第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指;第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。

　　测量宫高的方法：让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次;怀孕28～35周每2周测量一次;怀孕36周后每周测量一次。测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。

孕16周宫高多少正常？

　　正常情况下，孕妇在怀孕20周之后才需要每次产检都检测宫高和腹围，而且孕期随着胎儿的发育，子宫会逐渐的增大，宫高也是，将不断的升高，从孕21周每周增长规律大约会平均增长1厘米左右，而到为了孕34周后开始则是每周平均规律增长0.65厘米，所以孕16周是暂时不用测宫高的。

　　宫高除了可以了解胎儿的发育状况之外，还可以用来估算胎儿的体重，一般可以通过孕妇宫高和腹围的数值估算胎儿的体重，计算公式为胎儿体重估计(克)等于腹围(厘米)乘以子宫的长度(厘米)再加上200(克)，另外还能根据宫高的测量结果估算预产期，当发现宫高下降了，就表明胎儿已经入盆了。

　　孕妇日常也可以定期给自己测量宫高情况，如果孕妇自己测量的话，可以通过对平脐部环腰腹部的长度进行测量，所测数值就是腹围宫高的数值了，测量时孕妇可以站立也可以仰躺，同时放松心情，平衡呼吸，避免测量结果发生误差，测量之后，要将数值做好记录即可。