乳糖不耐可以喝乳粉嘛

　　有的孩子在吃母乳时，会有厌食，腹泻，腹胀的症状。这时妈妈们一定要重视起来，宝宝很可能是乳糖不耐受。如果放任不管，对宝宝的身体发育会有很大的危害。所以要及时就医咨询医生怎样避免乳糖不耐受。宝宝可以吃哪些东西，那么乳糖不耐可以喝乳粉嘛?

乳糖不耐可以喝乳粉嘛?

　　乳糖不耐受是可以喝奶粉的，但是要饮用指定的奶粉，以免增加孩子的肠胃消化压力，引发不必要的身体负担，平时的饮食要清淡为主，适当的添加辅食，要是长期出现病症，要及时的到医院就医治疗，不要拖，以免耽误病症，平时要适当的给孩子肚子轻柔。

　　产生乳糖不耐受的主要原因就是乳糖酶的缺乏，细分为先天性乳糖酶缺乏、原发性乳糖酶缺乏、继发性乳糖酶缺乏等，对于婴幼儿来说：秋冬季节多发性腹泻、细菌性腹泻会引起肠胃功能暂时底下，乳糖分泌减少或活性降低，持续食用牛奶会引起继发性乳糖不耐受。

　　如果宝宝乳糖不耐受，说明宝宝不能够消化掉奶粉里的糖分，因此妈妈们需要给宝宝准备无糖奶粉或者水解奶粉，不过长期让宝宝吃无糖奶粉会因为营养成分低导致宝宝营养不良，因此需要结合宝宝的发育情况给宝宝更换奶粉，如果妈妈们有奶水，最好是让宝宝吃母乳。

　　在宝宝添加辅食后能够逐渐的减少奶粉的量，并给宝宝添加各种辅食，而且随着宝宝肠胃功能逐渐的发育健全，可以慢慢的给宝宝过渡到配方齐全的正常奶粉，宝宝肠胃不好能够给宝宝补充益生菌调理。

　　为婴幼儿换了无乳糖配方奶粉后,在后续的饮食上也要格外的注意。可以偶尔喝一些以黄豆为基础,特殊制造的配方奶,黄豆中不含乳糖,这种配方豆奶与未经特殊处理的豆浆不同,较适合婴儿的生长发育。

婴儿乳糖不耐受怎么办?

　　乳糖是存在于乳和乳制品当中的主要碳水化合物。有些人产生乳糖不耐受的原因是其机体内缺乏乳糖酶。正是由于缺乏乳糖酶，人吃进去的乳糖就不能被分解成单糖(葡萄糖和半乳糖)而吸收入体内，从而导致出现腹痛、腹胀等一系列的症状，这样的病症，我们称之为乳糖消化不良和吸收不良。

　　面对宝宝乳糖不耐受怎么办的问题，专家建议妈妈应该从以下几个方面入手：

　　1、少量多次

　　即使乳糖酶缺乏个体，也可耐受少量乳类(120ml至240ml)，不会出现不耐受症状。限制一天中摄入乳糖总量，一般乳糖限量为12克。少量多次食用也可减轻乳糖不耐受反应，一次食用量不超过250ml为宜。只要每次饮牛奶时能掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量，就可避免出现乳糖不耐受症状。请注意，婴幼牛奶过敏患者请选择羊奶或其他奶制品。　　研究中发现，少量多次食用可减轻乳糖不耐受反应，每次的食用量不能超过250ml。而且每次每次饮牛奶时，妈妈都应该掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量，这样宝宝乳糖不耐受的情况就能得到更好的缓解了。

　　2、不宜空腹饮奶

　　妈妈要特别的注意，如果宝宝存在有乳糖不耐受，在哺乳时就要特别注意选择时间了。一般情况下，专家不建议妈妈在宝宝空腹的时候喝奶，因为这样会导致乳糖不耐受的症状更加严重。宝宝喝奶的时间最好是在进食其它食物的同时饮用，例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用，这样可减轻或不出现乳糖不耐受症状。但是在喝乳制品时，妈妈千万不要让宝宝吃太多过于油腻的食物，否则的话不但会导致乳糖不耐受的情况出现，同时还有可能会诱发腹泻。

　　3、喝羊奶

　　有乳糖不耐受等情况的宝宝，在喝奶的时候要注意，应该尽量的不喝牛奶、母乳等饮品。这类乳制品中的乳糖非常丰富，对于乳糖不耐受的宝宝而言是非常不适合的。因此妈妈在选择乳制品的时候要特别的注意，应该让宝宝慢慢的熟悉乳制品中的乳糖，这样才能慢慢的适应牛奶以及母乳。因此针对婴儿的消化系统，专家建议妈妈给宝宝喝羊奶。羊奶乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。针对婴儿的消化系统，建议喝羊奶。羊奶相对牛奶更养胃，其富含的营养相对来说要超过牛奶。

　　4、发酵乳代替

　　有乳糖不耐受情况的宝宝可以暂时不喝鲜乳，这个时候可以用发酵乳来代替平时常喝的鲜乳，比如像酸奶。发酵乳中的乳糖已有20%-30%被降解，宝宝饮用不但不会出现乳糖不耐受的情况，同时还非常利于消化以及吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，同时食用也非常方便。

　　对于宝宝出现乳糖不耐受的情况，宝妈们喂奶的时候就要注意，要少食多餐，不能空腹喝奶，不要给宝宝吃过于油腻的食物，这些都容易造成乳糖不耐受的症状更加严重。如果乳糖不耐受过于严重的话，可以咨询医生，对症处理。