每个家长都希望自己的宝宝长大后头型好看,因此会特别去注意宝宝枕头的姿势。但其实一般刚出生没多久的宝宝是不适合枕枕头,不利于颈椎发育。所以家长要等到孩子再大一些才适合给宝宝枕枕头。那么,婴儿枕枕头的正确位置是怎样的?
宝宝一岁前,其头颅骨缝还未完全融合,头颅骨比较柔软且富有弹性,若是宝宝睡觉时家长不注意宝宝头部睡姿,容易受压变形。所以若是宝宝一时睡偏,家长不用太担心。一般随着宝宝长大,头型发育不好的问题是能够自行恢复。但需要家长是不是变换宝宝头的位置,不要让宝宝只睡一个姿势。
一般来说,让宝宝采用仰卧姿势睡觉有利于宝宝身体健康,也不用担心宝宝有窒息等风险。而且,一般等宝宝出现颈椎曲线后、且肩膀逐渐加宽,可以给宝宝使用枕头。为了宝宝身体健康,一般选用的枕头高度应该要与宝宝的颈曲高度相适应,让宝宝的从头到身处于同一水平线。
而枕头宽度一般与宝宝的头发相当,长度要有宝宝肩宽两倍。而且,随着宝宝长大,家长要随时跟换宝宝枕头。家长给宝宝选枕头时,要软硬合适,即宝宝睡下时,枕头下限程度不超过三厘米。一般过硬的枕头容易使宝宝柔软的颅骨发生变形。另外,家长要注意及时清洗宝宝枕头,宝宝新陈代谢旺盛,所以枕头容易滋生细菌。
婴儿的颈椎生理弯曲和父母的是不同的,父母的颈椎与肩部的骨骼够成了两个生理弯曲,第一个生理弯曲在颈椎处,在此处使用枕头是呼吸最通畅的。婴儿的颈椎在一周岁之前只有肩部一个生理弯度,在学会行走之后,才会发育出第二个,因此,婴儿枕头放在肩部靠上一些的位置是最合适的,婴儿也会觉得很舒适。
通常三个月之前的婴儿,是不能枕枕头的,使用枕头过早只会增加婴儿的颈椎压力,头部骨骼发育不当等情况,对于婴儿的骨骼和身形的发育是十分不利的。
婴儿满三月龄之后,婴儿的颈椎出现的生理弯曲比较明显,在第一个弯度处为婴儿枕枕头,也就是婴儿的肩部上方一些,使用枕头,可以将婴儿的呼吸道打开,呼吸通畅,婴儿的睡眠情况也会比较好。但是过高的枕头,却会让婴儿的呼吸道受到压迫,压迫的力度会导致呼吸通道不太通畅,容易发生呼吸困难,甚至窒息。
预防过敏要从人群流行病角度出发,不是以个体情况为依据。1岁内不进食鲜牛奶及制品、鸡蛋清、带壳海鲜、大豆,花生,可有效预防对这些食物的过敏。生后越早进食配方粉,特别是生后第一口进食配方粉,即增加了婴儿牛奶过敏机会。母乳喂养期间,且满4-6个月添加辅食,减少食物过敏机会。
冬天气温低,与人的体温相差较大,导致皮肤、呼吸等渠道的耗水量增加,因此需要给宝宝补充适量的水分,以免出现尿黄、脱水、嘴唇干燥等情况。给宝宝正确的喂水方法为: (1)喝水经常化,做到少量多饮。妈妈不妨每隔20-30分钟让宝宝喝一点水,帮他养成起床后、游戏后与饭前半小时喝水的好习惯; (2)喝水不要太急,当宝宝出现口渴甚至尿黄、唇干等缺水警号时,应先喝少量的水,待身体状况逐渐稳定后再喝; (3)鼓励宝宝尽早用水杯喝水,正确宝宝在一岁左右戒掉奶瓶喂养的习惯,因为大多数液体中含有糖分,用奶嘴会延缓新牙萌出,导致蛀牙的形成; (4)睡前不要喝水。3岁以内的宝宝在深睡后还不能完全自控排尿,如果睡前喝水多了,很容易尿床,即使不尿床,也可能干扰睡眠。
主治医师 暨南大学附属第一医院
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