孕妇奶粉早餐前喝还是早餐后喝

　　宝妈在怀孕生产后，难免身体不适。毕竟十月怀胎宝宝吸收了很多妈妈身体里的营养。所以坐月子也是为了使宝妈身体快速恢复。搭配食谱的同时也喝孕妇奶粉。那么孕妇奶粉早餐前喝还是早餐后喝呢?

孕妇奶粉早餐前喝还是早餐后喝？

　　一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

　　孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求 孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。

　　但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

　　产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收 孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

　　孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃 如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。 许多人还意识不到孕妇奶粉什么时候喝，更不清楚孕前期喝孕妇奶粉对补充营养的重要性，而且计划外怀孕还很多，实际上，从受精卵形成的那一刻起，胎儿或者说未来孩子的素质有一半已经定型了，你说孕前期的营养不重要吗? 孕妇奶粉什么时候喝比较好?在国外，孕妇奶粉已经有好多年的历史了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。

孕妇奶粉加什么不难喝？

　　在怀孕的期间，有些孕妇担心营养不足，因此希望能够通过奶粉的补充来增加足够的营养成分，也能保证乳汁的健康分泌。当然有些人可能不太适应这些味道，因此希望在奶粉加一些食物。那孕妇奶粉加什么不难喝?

　　1、孕妇奶粉可以适当补充蜂蜜。蜂蜜其实也是有非常好的营养，包括氨基酸以及维生素，叶酸，生物素，胡萝卜素等等还有大量的矿物质材料，比如铁，钾，钠，镁等等确实对人们有非常好的帮助，如果在和奶粉的时候，适当添加一点蜂蜜，既能够保证营养，又可以改善口味。

　　2、奶粉可加入少量的牛奶。孕妇喝奶粉的时候可能刚开始并不是特别适应这些味道，通过少量添加牛奶的方式，是可改善这些情况。因为牛奶很多人喝过，也习惯这些味道，可以根据个人的口味添加，保证牛奶和奶粉的营养进行互补。

　　3、加入少量的水。因为奶粉如果调得比较浓，那么可能味道就非常大，不容易喝下去，但通过加入少量的水，让孕妇的身体或者是肠胃有更加充分的吸收和调节，又可以将奶粉的比较浓的味道稀释掉。