婴儿鱼肝油的副作用

　　婴儿出生后，家长就把孩子的很多东西都看的非常重要，例如孩子在什么时候打疫苗，什么时候换奶粉，什么时候补钙，都是很关注的，有些家长知道孩子可以吃鱼肝油补钙，但是有些家长认为鱼肝油有副作用，那么婴儿鱼肝油的副作用是什么?　　

婴儿鱼肝油的副作用

　　鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。这两种维生素对于人体的健康有着非常重要的影响，是人体不可缺少的，但是人体对维生素A、D的需求量也是有限制的。因为维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D不能被及时排除，而会在体内贮存起来，进而产生毒性作用。

　　在给婴幼儿宝宝服用时候，一定要严格按照医师给开具的剂量或说明书中说的剂量服用。不能过量服用或私自加大服用剂量。因为这种做法，对于婴幼儿的身体起不到补充维生素的作用，反而会造成身体伤害。

　　婴儿时期生病多，多数是因为家长总是将宝宝放在室内，不带宝宝出去适当做一些户外活动。其实，带孩子出门晒晒太阳不仅能补钙，还能补充维生素D。所以，当孩子长到2岁左右，家长就可以不给宝宝吃鱼肝油了，而应该带宝宝多出去活动。

　　妈妈可以在饮食当中适度的添加一些含钙量较高的乳制品，或者是鲜虾类的食物，平时带小朋友多晒晒太阳多运动。并且在孩子一岁以前不要随意的使用学步车，这也会对骨骼的生长造成影响，导致维生素d以及钙质难以维护小朋友的正常体态的形成。　　

婴儿吃鱼肝油补钙

　　在婴儿成长发育过程中，如果缺乏维生素d就不利于钙质的吸收，所以就会影响到婴儿，身体和智力发育严重的情况下，还会导致佝偻病的发生，所以给宝宝补钙也是必不可少的，一般情况下，在半个月以后就需要给婴儿吃鱼肝油。

　　如果是还在哺乳期间，妈妈可以补充一些含钙的食物，通过这些食物快速的让婴儿吸收到一些钙。只是父母在给婴儿补充钙的时候，需要注意不能过量。过量的给婴儿补充钙会增加婴儿的身体负担，导致身体不能正常的生长。

　　在平时还可以经常带婴儿到户外晒太阳，这是因为晒太阳也可以促进婴儿对钙物质的吸收，钙对婴儿的成长来说非常重要，不过给婴儿晒太阳时也需要注意很多问题，一定要注意做好防晒工作，不要让阳光直射婴儿眼睛，而且也要给婴儿戴帽子，要不然会将婴儿晒黑的。