女人怀孕了十个月才把孩子生下来,生完孩子后并不意味着就可以想干嘛就干嘛,因为刚生完孩子的身体还是比较虚弱的,需要精心照顾和静心修养,在坐月子的时候需要注意保暖,比如头上要包起来和穿月子鞋,那么对于包头的话,月子帽好还是头巾好?
月子帽又叫做产妇帽,是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子。因此,虽然目前关于产后吹风会不会导致头风的问题存在争议,但不少新妈妈在家人的劝说下,还是会准备月子帽,以免真的落下病根。
现在的月子帽越做越精致,充满浪漫色彩的花边,有着童真童趣的可爱花纹,还有具有少女代表的粉色蝴蝶结……相对月子帽来说,月子头巾显得简单明了,但是仅仅只是这样围着头部,妈妈们也可以围出波斯米亚风格哦。
月子一般持续一个半月左右,产妇可以适当准备两顶孕妇帽,以便随时进行替换。假如天气正在逐步升温,选择的月子帽以透气舒适为主。反之,月子的保暖功能就一定要比较好了。
其实,头巾也算是月子帽的一种。产后一周内,如果不戴帽子的话,最好就要包头巾,如果天气热的话,一周或5天过后就可以不带了,但不能吹风和吹空调,如果冷的话,要带半个月以上,可以用空调调点温度到20-22度左右。
月子头巾使用比较方便,用自己平时用的围巾什么的也可以做月子头巾,月子头巾适合夏天,因为坐月子不能洗头,还可以把头发束在后面,而且价格不贵。
所谓月子鞋就是孕妇分娩的时期,生育后的第一个月所穿的鞋子。对产妇来说,选择一双合适的月子鞋,是很重要的。由于产妇在坐月子期间,身体比较虚,排汗较多,所以更怕见风受凉,特别是脚,最怕受凉。所以,做好足部保暖非常重要,月子鞋就是为新妈量身定做,是普通鞋取代不了的产后专用产品。保暖、密封性好,不能带风,吸汗,鞋底要软,是月子鞋的几个重要特征。
重量越轻越好。月子鞋的鞋底由特别的材质制成,以最大限度的减轻鞋重。让新妈妈走起路来,负重更小、更轻,行走起来,会更加方便。
有经验的妈妈们都建议,新妈妈在坐月子前最好还是购买月子鞋,其预防月子病的可能性比穿普通的居家鞋更靠谱。加上月子鞋的价格并不贵,普遍是几十块一双,做完月子后还可以当成普通居家鞋使用。
您好,这是不科学的。在分娩过程中和产后,新妈妈大量出汗,头皮和头发其实是很脏的。做好头发清洁,可以避免孕妈产后头部污垢堆积而引发皮肤炎症,也防止小宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。洗头时注意水温不能太低,洗后要立刻用吹风机吹干头发,避免被冷风吹着,使头部受到冷刺激,日产会出现头痛。之后,可以喝一杯姜汤红糖水,驱风散寒。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
因为西医妇产科学认为,从胎盘娩出到全身各器官(除乳房外)恢复或接近未孕状态的时间需要大约42天,这一期称为产褥期,俗称“月子”。中医一般认为是一个月,我认为这两者没有太大的区别,因人而异,若过了30天自觉身体恢复可以了,就完全能正常活动了。 坐月子最早可以追溯至西汉期间,在坐月子的过程当中,实际上是妈妈身体恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养,母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长,心脏负担增大,肺脏负担也随之加重,妊娠期肾脏也略有增大,输尿管增粗、肌张力减低、蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。产后胎儿娩出,母体器官又会逐渐恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合,子宫体积缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。所以生完孩子后,身体各方面确实要多注意一些。
副主任医师 解放军总医院第一附属医院
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