孕妇奶粉要吃几个月

　　孕妇在产后的一定的时期内会依靠孕妇奶粉来补充营养，所以孕妇奶粉的种类和质量是极为重要的，使用的孕妇奶粉的时间也是有一定的期限，我们要科学规划孕妇喝孕妇奶粉的时间，这样孕妇食用奶粉的预期效果也是事半功倍的，所以说孕妇奶粉要喝几个月?

孕妇奶粉要喝几个月

　　孕妈咪要喝孕妇奶粉的话应该选择在怀孕中期哦，如果亲平时胃口还行的话营养的补充建议还是 食补为主呢，孕妇奶粉偶尔吃就可以了，否则容易导致营养补充过量的情况哦

　　孕妇奶粉是一种专门为孕妈妈制造的低乳糖孕妇配方奶粉，孕妈妈可以大胆的吃。随时都可以吃!孕妇奶粉中富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，是孕妈妈在孕期所必需的营养素，备孕的妈妈和准妈妈都可以放心食用。

　　孕妇奶粉中蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要，同时也可以减少胎儿畸形的概率和预防孕妈妈的贫血。亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，这些对于胎儿脑部的发育以及眼睛的发育有很重要的作用。钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼。多种维生素和矿物质，可以为孕妈妈和胎儿提供基本的营养物质。

　　在孕中期作孕晚期坚持每天喝一到两杯孕妇奶粉，可以一直坚持喝到九个月的时候。在孕晚期可以适量吃一些孕妇钙的，但是在宝宝快要生之前就不要再吃了。在孕晚期，是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存的营养最多，所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克，可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆)，钙每天要增加700毫克，多进食含钙丰富的食物。

　　另外，这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主)，膳食中应控制水、盐的摄入量，对有明显下肢浮肿者，应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。

孕妇奶粉的食用方法

　　1. 不要拿孕妇奶粉当水喝

　　一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。孕妇奶粉并不是吃的越多越好，孕妈妈一定要严格按照规定的量来食用，否则会对身体产生不利的影响。如果孕妈妈想补充更多的水分，可以降低孕妇奶粉的浓度，这样就可以多喝几杯。比如，把一天的量，分成等分的几份，多喝几次。

　　2. 孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求

　　孕妇奶粉只是针对大多数的孕妈妈，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，不要一味依靠孕妇奶粉补充铁，这样是很危险的，一定要咨询医师，不要盲目地食用孕妇奶粉。在购买孕妇奶粉的时候也可以询问工作人员。

　　孕妇奶粉中包含有许多准妈妈和胎儿所需要的重要营养成分，通常情况下，许多准妈妈会认为，孕妇奶粉只要多吃就可以补充足够多的营养了，其实并不是这样。一般的孕妇奶粉是需要按照说明来饮用的，如果摄入过多的营养物质，也是会对胎儿的发育和健康产生不良的影响。比如说，维生素A摄入过量的话，会有一定概率导致胎儿畸形。