孕妇牙膏有讲究吗

　　生活中每个人都会有早晚刷牙的好习惯，不但讲卫生还保护了牙齿的健康，这就需要用到牙膏，同样的怀了宝宝的孕妇也是要刷牙的。不同的是要考虑一下是否适合孕妇用的，其中的配方对于腹中宝宝是否不利等等。万一有了什么不利于宝宝健康，是得不偿失的，所以说孕妇牙膏有讲究吗？

孕妇牙膏有讲究吗

　　药物牙膏中的药物成分虽然能消灭口腔中的病菌，有效维护口腔健康，但是这些成分对胎儿来说都会有刺激性的影响，甚至是里面含有的抗生素，伤害是更大的。

　　含氟的牙膏建议孕妇也不要选用。大家都清楚含氟牙膏可以美白牙齿，但过量的氟对人体是有害的，所造成的伤害也是不可逆的。不要为了美齿，忽视它的伤害。

　　呕吐是常常在孕妇身上发生的事情，这个时候孕妇的体质变得脆弱，特别受不了一些气味浓烈的气味。所以选择好一款气味清新不带刺激的牙膏很重要，可以缓解到孕吐现象。

　　现在为了有效预防和治疗人们常常出现的各种口腔问题，市面上推出了各种药物牙膏、消炎牙膏等等。这些对于孕妇来说，都是不适合使用的。

　　第一：不要使用药物牙膏。为了腹中胎儿的健康，所以孕妇在挑选孕期用品时一定要格外小心，以免给宝宝造成不利影响。首先在牙膏的选择上一定不要使用药物牙膏，因为药物牙膏中含有很多的药物成分，甚至有些牙膏中还含有抗生素。虽然这些成分能够有效清洁口腔，并且能够帮助治疗牙龈出血，但是会对宝宝造成伤害。

　　第二：不要使用消炎牙膏。消炎牙膏中都含有一定的强抑菌剂，对于孕妇而言，这类成分会给孕妇和胎儿造成一定的伤害，而且会影响到宝宝的正常成长和发育。所以在怀孕后即使出现了牙龈出血的现象，也不能使用消炎牙膏。

　　第三：不要使用气味太浓的牙膏。女性在怀孕后对各种气味都比较敏感，所以一定不要使用气味太浓的牙膏，以免加重孕妇出现孕吐的情况。如果在使用牙膏时气味过于浓烈，那么就会导致孕妇出现呕吐的现象，这样就会导致孕妇对刷牙出现恐惧感。如果孕妇因为恐惧而不愿意刷牙，那么就很容易出现口腔疾病。

　　综上所述，大家对于孕妇选购牙膏的相关注意事项有了一定的了解。建议女性朋友在怀孕期间尽量使用纯植物，而且气味比较清新的牙膏。这样不仅不会对身体造成任何的刺激，而且还能够帮助孕妇清洁口腔，从而减少牙龈出血或者牙齿敏感的现象。

孕妇需要注意什么

　　孕妇应注意营养均衡，不要挑食、偏食，每天要摄入各种食物，包括主食200-350g，其中要有1/3的粗粮和杂豆类，蔬菜300-500g，其中有1/2要有深绿色的蔬菜，水果200-350g、鸡蛋50g、畜禽肉75g，每周吃1-2次鱼肉，每次75g，每周吃一次动物血或者内脏65g，奶类每天摄入300-500g，大豆20g，坚果10g。孕妇的饮食要少油、少盐，烹调用油每天不超过25g，盐不超过6g，饮食宜清淡。注意粗细搭配、荤素搭配，尽量不要吃烧烤、煎炸的食物和腌制食物，要少量多餐，不要过量饮食。孕妇要注意劳逸结合，不要过于劳累，适当运动，每天保证30-40分钟中等强度的运动，比如散步、瑜伽、游泳等，每周坚持4-5天，也不要剧烈活动，保持体重的合理增长。孕妇需保证足够的睡眠，每天要睡眠6-8个小时，保持心情和情绪的平稳，远离拥挤和有污染的环境，避免接触有害物质。孕妇要定期进行产前检查，孕晚期还要注意自我监测胎动，如果有异常情况，要及时去医院就诊。