益生菌片什么时候吃最好

　　在通常情况下，对于部分孩子来说吃益生菌可以增强其免疫力。但是每个孩子的身体状况是不同的，有些孩子吃益生菌也不会增强身体免疫力，益生菌在不同时刻吃效果也是有一部分差异的。所以就有一个问题，益生菌片儿什么时候吃最好？

益生菌片儿什么时候吃最好

　　一般多建议同餐服用或者饭后吃，空腹胃酸高，也就是ph值过高酸性会降低，益生菌的活性。而且，建议温开水，一般不建议水温超过38摄氏度。益生菌适合生存的温度是人体温度。如果是粉剂，冲泡好，要及时服用，以免益生菌失效。而且口服益生菌期间，如果有口服抗生素，建议最好间隔两个小时，避免抗生素杀死益生菌。益生菌的食物，有纤维，乳糖，淀粉，寡糖等，所以在补充益生菌的同时，应多吃根茎类蔬菜水果

　　益生菌是补充肠道益生菌最有效、最直接的办法，可以服用市面上常见的益生菌，例如乳酸菌素片、双歧杆菌、妈咪爱、酵母片、食母生、乳酶生、整肠生、丽珠肠乐、思连康、培菲康，上述都属于是益生菌类。益生菌能够帮助平衡菌群，预防腹泻和便秘，还可以预防感冒、阴道炎，甚至降低胆固醇，预防恶性肿瘤的发生。在服用益生菌时，可以饭前服用或者空腹服用，有利于药物在肠道内的吸收，可以发挥最有效的作用。

　　益生菌呢它不是药品，它是起到调节胃肠功能的，还有就是便秘腹泻等消化问题的保健品，只要宝宝出现这些症状，都可以随时给宝宝不用的，最佳的服用时间是在早晨，在早饭前或者是和早饭一起服用。

　　平时宝宝吃多了不消化了，出现肚子胀了或者是腹泻的情况，这种时候就可以给孩子服用益生菌，益生菌主要是调节胃肠功能，所以能很好的缓解宝宝消化不良或者是肚子胀腹泻的现象。

　　首先要注意孩子平时的饮食不宜给宝宝吃的过多或者是过快，孩子的消化系统不像大人那样完善，所以给孩子吃的饮食最好就是选择易于消化的。

益生菌什么时候吃效果最好

　　宝宝益生菌通常建议在空腹，或者是跟餐一起服用，这样效果好。药物用的益生菌通常是治疗小儿腹泻病，包括消化不良、肠炎或者是痢疾等，能够帮助宝宝建立正常的肠道菌群，恢复宝宝的消化功能。

　　宝宝接触一个新的环境时，需要增强抵抗力，这个时候可以吃益生菌啦，宝宝服用了抗生素后，也需要及时补充益生菌。在宝宝胃酸分泌较少的时候食用益生菌，可减少胃酸对益生菌活性的影响。

　　消化不良、食道返流、肠绞痛是因为孩子的肠胃发育还不完善的宝宝需要补充益生菌。

　　在空腹的时候吃，或者是跟餐一起服用，水温不宜过高，不能超过37度，即冲即喝。由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利的到达肠道定植的部位，所以能够建立正常的菌群。如果水温过高，活菌制剂就容易被杀死，所以水温过高的时候使用没有什么效果。

　　孩子需要吃抗生素类的药，最好跟益生菌隔开2个小时以上。抗生素就是我们平时所说的消炎药，抗生素不能识别有害菌和有益菌，好菌坏菌一起杀，输液后抗生素会导致人体内菌群失衡。

　　在宝宝胃酸分泌较少的时候食用益生菌，可减少胃酸对益生菌活性的影响。可以在每天早上空腹及晚饭前各吃一次，可以单独喝，也可加到奶粉中服用。

　　大家认为益生菌有很多作用，但还是建议在医生的指导下进行服用，一般临床上会建议在腹泻、消化不良、便秘、长期使用抗生素导致菌群紊乱时候使用益生菌。益生菌需要冷藏保存，饭后半小时服用，尽量不要空腹，空腹胃酸过高会导致益生菌活性降低。水温不要太高用40度的温开水冲服，如服用抗生素，应该和服用益生菌的时间至少间隔两小时，避免抗生素对益生菌产生影响。