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孕妇钙片直接吞好吗

  我们都知道女性怀孕之后,她肚子里的胎儿长大到一定程度的时候,孕妈妈就需要补充一些营养物质,如维生素,钙质等等。就拿孕妈妈补充钙质来说。孕妇钙片的种类有很多,有一些是直接吞的。那么,孕妇钙片直接吞好吗?比起孕妈妈担心直接吞食钙片对小宝宝有影响。一起来了解一下相关问题。

孕妇钙片直接吞好吗

  看你的钙片是什么样的,如果是咀嚼的必须要嚼,这样才能充分吸收,如果是口服的千万别嚼,这样的钙片咀嚼有害无利,比如说美国的钙片乐力

  另外要知道,孕妇钙片其指的是专为准妈妈研制的补钙产品。孕中、晚期时,孕妇对于钙质需求变高,膳食往往不能满足需求,因此需要通过孕妇钙片补充足量钙元素。它的种类比较多,可以分为以下几种

  1.无机钙片。主要有碳酸钙、氯化钙等。含量高,但是不易溶于水,需要在胃酸的帮助下才能解离,释放出钙离子(只有解离状态的钙元素才是有效的)。此外,本类产品可对部分使用者的消化系统构成刺激

  2.有机酸钙片。其代表有葡萄糖酸钙和乳酸钙。该类产品的钙含量不及无机钙片,但是容易溶解,对消化道也相对温和

  3.有机钙片。典型的有乳钙。它来自于牛奶,纯天然,容易被身体接受,消化道反应也更少。

孕妇缺钙症状

  孕妈妈在怀孕期间,由于胎儿发育所需要的营业物质来源母体,孕妇经常会出现缺钙的现象,让我们来看看孕妇缺钙的常见表现

  1.小腿抽筋。妊娠5月左右的孕妇可能出现晚上小腿肌肉痉挛,就是俗称的抽筋,此为缺钙征兆。但是,抽筋仅仅是缺钙的一个表征而已,即使没有这个现象,也有缺钙的可能。

  2.牙齿松动。钙元素的不足会影响到牙齿的珐琅质,倘若准妈妈的牙齿松动有可能是缺钙引发。

  3.妊娠期高血压综合征。缺钙和血压偏高有一定关联。孕妇出现妊娠期高血压,那么不排除是缺钙所致。

  4.关节疼痛。关节疼痛与缺钙一直有着十分大的关联,当孕妇感到关节疼痛时,有可能是由于血液内的钙离子不足,骨骼中自动将钙离子游离到血液中用以补充而导致。

来源:pcbaby2020-04-27 09:58:20
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