孕妇奶粉,顾名思义就是给孕妇补充营养的奶粉,是一种适用于孕妇喝的营养品。在很多时候,女性在怀孕期间是需要补充营养物质的,因为多了一个孩子,妈妈身体中的营养物质会被宝宝吸收掉,在怀孕期间,妈妈补充的营养在消化吸收后,会被肚子里的宝宝吸收,所以在妈妈怀孕的时候,营养是不可以少的。有时候,在孕妇生产过后,还会继续通过喝孕妇奶粉来补充营养。那么,喝孕妇奶粉会回奶吗,还有剖腹产后几天可以喝孕妇奶粉吗?
产妇在坐月子期间喝孕妇奶粉是不会回奶的,而是有助于下奶。营养学家认为孕妇奶粉有助于提高奶水的营养价值并帮助下奶。每年的8月1日至7日为“世界母乳喂养周”,在这里我也想呼吁全天下的妈妈,请尽可能坚持母乳喂养。想要通过母乳喂养更好的为宝宝输送营养,建议顺产产妇在分娩24小时后就开始喝孕妇奶粉,剖腹产的产妇在48小时后(排气后)再开始喝。哺乳期喝孕妇奶粉应早、中、晚各一杯。哺乳期补充营养是必须的,有的朋友会说,哺乳期吃的好东西都变成了肉肉长在了自己身上,那也是该吃还得吃,哺乳期补充营养是对胎儿发育的保障,哺乳期各类奶也可以喝。
如果是要下奶的话就可以的,因为生完孩子,就到了哺乳期,妈妈们有了双重任务,不仅要给宝宝提供优质的母乳,还要让自己在产后保证一定的营养摄入,而孕妇奶粉就刚好可以给在哺乳期的女性提供所需的营养。妈妈可以在日常饮食着手以增加母乳量及提高母乳质量,如多吃蛋多喝奶,鲫鱼汤等亦可补充均衡营养,同时也要适当补充膳食纤维素。产后喝妈妈奶粉主要是能够补充身体缺乏的营养。
孕妇奶粉是在牛奶的基础上,添加了一些营养素制成的,比如叶酸、钙铁锌、DHA等等。这些营养素在蔬菜类,水果类,肉类等等日常饮食中也含有的,因此孕妇奶粉的补充也是根据个人情况决定的。
如果有缺乏的营养素,那就按照医生的建议,适量补充对应的营养素即可。尤其注意,避免因为过多摄入某种营养素导致其他营养素的吸收。比如长期摄入大剂量叶酸,对母体和胎儿并没有额外的益处,反而会影响锌的吸收,导致锌缺乏,增加胎儿发育迟缓的风险。毕竟,膳食均衡才是最重要的。对于确定选择补充孕妇奶粉的准妈妈来讲,选择时要慎重,有些商家会夸大的去宣传孕妇奶粉,孕妈可以尝试多渠道获取信息,做好甄别工作。孕期是否需要喝孕妇奶粉,首先应考虑孕那么的饮食状况,如果孕期妊娠反应严重,营养不良等,从自身健康和胎儿发育考虑,可适当喝点孕妇奶粉。若孕妈饮食规律,营养搭配合理,则不一定非得添加孕妇奶粉。
孕妇奶粉虽然营养配比丰富,但不能完全代替专业营养补剂和食物的作用。比如说,整个孕期对钙的需求量很大,如果完全靠喝奶粉来满足钙的需求,那每天你至少用冲500g奶粉的牛奶才行,50g一杯的话那就是10杯了。还有,很多孕妈妈都有贫血的情况,单纯靠牛奶来补铁可能达不到要求。而且,孕期主要营养应该是从食物中获得,水果、蔬菜、谷物这些才是我们每天都需要的,光靠孕妇奶粉显然不够。孕期营养多了容易导致增重过快,胎儿发育过大;营养少了也可能影响宝宝和妈妈的健康。
您好,您先别太紧张,奶水不足可能有多种原因,若是就这样怪茄子,那茄子实在是冤枉了。 在中医学的范畴,茄子是属于寒凉性质的食物,哺乳期确实不宜吃太多寒凉的东西,不过若是在夏天,适量食用茄子是有好处的,有助于清热解暑,特别是对于容易长痱子、生疮疖的哺乳期妈妈,食用茄子还是挺有必要的。但如果您消化不良,容易腹泻,那就不宜多吃了。 另外,茄子其实是一种营养丰富的蔬菜,尤其是维生素P的含量特别高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。 所以,吃不吃茄子,吃多少茄子,建议您视自身体质和实际情况而定。
主任医师 广州军区广州总医院
你好。妈妈伤心、抑郁、哭泣等过激的负面情绪是会导致回奶的。妈妈情绪不好,身体的荷尔蒙失衡,将会抑制催乳素的释放,影响奶水量,同时激动的情绪也会影响身体的消化系统、血洗循环,造成身体上的不适,并在一定程度上影响到宝宝。所以建议妈妈们要尽量调节好自己的情绪,保持心境的开阔开朗,看事情多抱以积极乐观的态度,遇到问题多和家人商量、沟通,不要憋在心里。另外就是保证充分的睡眠和休息,注意饮食的均衡,让身体和心理都处在健康舒适的状态,这样才能保证奶水的量和质量。
主任医师 广州军区广州总医院
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