宫高偏小怎么办

　　孕妇是需要定期到医院检查以了解宝宝的健康生长情况的，很多新手妈妈在检查结果上发现了宫高这一指标，有些孕妇会偏高，有些孕妇会偏低，这项指标的知识很多人还是不太清楚的，今天我们就来了解一下，宫高偏小怎么办?如何缓解孕妇胃疼?

宫高偏小怎么办?

　　怀孕期间如果宫高偏小，可能是羊水过少导致的，检查确诊后要想办法增加羊水。建议多喝水，如有必要，可在医生的建议下进行低分子肝素的皮下注射，让血液循环畅通形成羊水。还要注意加强营养，孕后饮食应当规律，而且营养的摄入要均衡，多吃富含纤维素、维生素及蛋白质的食物，比如白菜、菠菜、冬瓜、黑木耳、鱼、蛋、瘦肉等，少吃脂肪含量高的食物，，禁止吃油炸和烟熏食物，要注意预防高血压。

　　如果出现宫高低，腹围宽的情况。有可能对胎儿的位置有关系出现横位的可能。跟孕妇的腹型有关系。如果B超显示胎儿正常就可以了。平时还应该注意胎动的变化，如果出现胎动过于频繁或者不动，随时到医院就诊。定期到医院做孕期的检查。

　　1、饮食

　　孕妇要营养均衡、合理膳食，平时要注意肉、蛋、鱼、奶的摄入，不可过多，也不可过少，周体重增长0.3千克到0.5千克之间，是最好的。

　　2、形成羊水

　　羊水过少会导致宫高偏低。通过检查后发现羊水过少，需要进行细致的检查。如果母体血容量不足或缺氧引起的羊水过少，那么大量饮水、静脉输液以及吸氧可以起到一定的作用。对凝血功能亢进的孕妇，可以皮下注射低分子肝素，保证血液不那么容易凝固，使血液循环更加通畅，才能保证羊水的形成。

如何缓解孕妇胃疼?

　　怀孕期间出现胃部疼痛，一般是由于胃部痉挛导致，这种情况建议要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，少食多餐，少进食含淀粉量高的食物，以减少胃酸的分泌。

　　可以适当服用一些胃粘膜保护剂，减轻胃部疼痛的情况。另外，可以轻轻的按摩腹部，以顺时针的方向在脐周按摩，可以起到一定的缓解作用。

　　想要缓解胃痛的话，孕妇就要养成好的吃饭习惯，很多孕妇早上喜欢睡懒觉，不爱吃饭，时间长了肯定会引起胃病，胃痛的情况就会出现，所以作为孕妇早上应该适当的喝一些小米粥，或者是大米粥，都具有养胃的功效，对于缓解孕妇的胃痛会有一定帮助的，孕妇要长期坚持良好的吃饭习惯，才能摆脱胃痛的坏毛病。

　　经常胃痛的孕妇必须要注意，少吃多餐很重要，吃东西太多的话对于胃部也有刺激，容易引起胃痛，孕妇还要忌口，不能吃辣椒，不能吃葱姜蒜，最好不要吃咖喱，多吃一些碳水化合物含量高的食品和蛋白质含量高的食品，才能保证孕妇的身体健康。