月子帽对于很多刚生完孩子的宝妈们来说是必需品来的,无论是刮风下雨还是出太阳,宝妈们都是不能受风的,所以要戴好月子帽,要不然身体扛不住可能就会生病了,但是快到了夏天,天气比较炎热的时候,很多宝妈坐月子期间可能是不想带的,到了5月份可能就开始热了,那么5月份月子帽有必要戴吗?
许多5月生产的妈妈认为夏天气温高,流汗多,带上月子帽无疑自讨苦吃,意义不大,所以外出时往往不愿佩戴月子帽。但夏天难免要出入医院、公车等有空调的场所,室内外温差过高会很容易使头部受凉,可能会导致多种疾病,遗憾终生。所以,夏天还是佩戴帽子出门为好。此外,在有空调或相对通风的房间时最好带上月子帽,空调温度不能过低,更不要对着空调口吹风。夏天选用的月子帽也偏向于舒服透气,可选用吸汗的全绵质地帽子或者较为宽松的绒线帽。
1、夏天坐月子能不能洗澡洗头
科学说法:一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天,一个月不洗头、洗澡,不但不卫生,还可能造成造成皮肤发炎,长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水,洗后要立即完全擦干,不要让皮肤带着水分,以免着凉。另外,剖腹产的妈妈,要2周后才能洗澡,视伤口的恢复情况而定。
2、夏天坐月子能不能吃冷饮
科学说法:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且,生冷食品未经高温消毒,可能带有细菌,进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时,产妇如果出汗多、口渴,可以食用绿豆汤、西红柿,也可吃些水果消暑,对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。
3、夏天也要捂”吗
科学说法:产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被,这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因为夏天本来室内温度就很高,再一捂”,人体内部的热量无法排出,产妇中暑是不利于产后恢复的。
4、夏季坐月子能不能吃水果
科学说法:水果中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果,还能防止中暑。所以,产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,接下来的日子里,应该每天吃2-3个水果。不要将水果加热或久置,那会使营养成分损失。
带月子帽的最终目的就是不让头部受凉,容易引起疾病以及年纪大了之后容易引起头痛头晕,但目前家里暖气空调俱全,无论什么气候都没问题,只要避免对流风直接吹,就不会出现因为受风受凉引起月子病。而且,产后家里客人多,空气流通不好,更应该及时通风换气,以预防疾病的发生。
一顶月子帽固然重要,但是到了炎炎夏日,戴上帽子未免太闷,所以夏季要选择舒适透气的月子帽,保护新妈妈的头部免受寒固然重要,透气也不能少哦。夏天里,商场公交医院等都开放空调,室内室外温差大,戴上月子帽让产妇头部更好地适应温度的变化。
5月份生产的妈妈们,你们知道夏天如何坐月子吗?不知道的话,那就看过来吧,小编百科将为你详细介绍夏天坐月子的正确方法:
第一,保持空气流通
新妈妈居住的屋子,要时常打开门窗、挂上竹帘,保持室内空气流通;早晚窗户应开放换气,必要时白天也要注意开启门窗,让室内外空气进行交换;新妈妈休息的房子,应尽量选朝南的、通风状况良好的,但是不要让风直接吹着新妈妈的睡床。
第二,风扇和空调合理使用。
在夏天里,如果室温达到30℃以上,则可开启电扇,因为电扇可促进空气对流,帮助新妈妈散热,但要注意不要直接坐或睡在电扇所吹出的气流之下。如果是使用空调的话,不要把空调的温度定得太低,一般维持在28℃左右即可,如果室内温度过低,对新妈妈的身体可能带来不利影响。
其次,空调应间断开启,不能连续运转,因室内产生的阳离子太多,空气显得很不新鲜,人居其间,容易得空调病。
第三,饮食不宜过于油腻,多吃水果
在夏天,新妈妈饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜,少吃过于油腻的食物,以免影响消化。新妈妈要多吃点生津解暑的食物,如西瓜、水果、西红柿、黄瓜等,多喝些绿豆汤等。
要了解女性在排卵期容易怀孕的同房时间,首先要知道精子和卵子存活时间,一般精子能在女性体内存活2-3天,而卵子在离开卵巢后的存活时间是1-2天,所以说受孕最佳的时间是排卵前的2-3天,排卵后的一天,这段时间受孕的机会最大。
主任医师 广州市红十字会医院
例如照X光,医生说照X光的三个月内不能怀孕是出于预防考虑,但真正会产生影响主要是在最后一个月。由药物引起发育异常,主是从确认怀孕开始到停经三十三天之内用药,才可能导致发育畸形。从备孕的角度来说,严格的备孕期是三个月,没有那么多时间等待的话一个月也可以。备孕时从最理想的状况考虑,避免所有有害因素的影响的时间最好超过三个月,这是因为卵子发育成熟需要三个月时间。实际上并不需要那么严格,有害因素对卵子的影响在前两个月是很弱的。
主任医师 广州市红十字会医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...