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5月份月子帽有必要戴吗

  月子帽对于很多刚生完孩子的宝妈们来说是必需品来的,无论是刮风下雨还是出太阳,宝妈们都是不能受风的,所以要戴好月子帽,要不然身体扛不住可能就会生病了,但是快到了夏天,天气比较炎热的时候,很多宝妈坐月子期间可能是不想带的,到了5月份可能就开始热了,那么5月份月子帽有必要戴吗?

5月份月子帽有必要戴吗

  许多5月生产的妈妈认为夏天气温高,流汗多,带上月子帽无疑自讨苦吃,意义不大,所以外出时往往不愿佩戴月子帽。但夏天难免要出入医院、公车等有空调的场所,室内外温差过高会很容易使头部受凉,可能会导致多种疾病,遗憾终生。所以,夏天还是佩戴帽子出门为好。此外,在有空调或相对通风的房间时最好带上月子帽,空调温度不能过低,更不要对着空调口吹风。夏天选用的月子帽也偏向于舒服透气,可选用吸汗的全绵质地帽子或者较为宽松的绒线帽。

  1、夏天坐月子能不能洗澡洗头

  科学说法:一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天,一个月不洗头、洗澡,不但不卫生,还可能造成造成皮肤发炎,长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水,洗后要立即完全擦干,不要让皮肤带着水分,以免着凉。另外,剖腹产的妈妈,要2周后才能洗澡,视伤口的恢复情况而定。

  2、夏天坐月子能不能吃冷饮

  科学说法:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且,生冷食品未经高温消毒,可能带有细菌,进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时,产妇如果出汗多、口渴,可以食用绿豆汤、西红柿,也可吃些水果消暑,对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。

  3、夏天也要捂”吗

  科学说法:产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被,这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因为夏天本来室内温度就很高,再一捂”,人体内部的热量无法排出,产妇中暑是不利于产后恢复的。

  4、夏季坐月子能不能吃水果

  科学说法:水果中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果,还能防止中暑。所以,产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,接下来的日子里,应该每天吃2-3个水果。不要将水果加热或久置,那会使营养成分损失。

  带月子帽的最终目的就是不让头部受凉,容易引起疾病以及年纪大了之后容易引起头痛头晕,但目前家里暖气空调俱全,无论什么气候都没问题,只要避免对流风直接吹,就不会出现因为受风受凉引起月子病。而且,产后家里客人多,空气流通不好,更应该及时通风换气,以预防疾病的发生。

  一顶月子帽固然重要,但是到了炎炎夏日,戴上帽子未免太闷,所以夏季要选择舒适透气的月子帽,保护新妈妈的头部免受寒固然重要,透气也不能少哦。夏天里,商场公交医院等都开放空调,室内室外温差大,戴上月子帽让产妇头部更好地适应温度的变化。

5月份如何坐月子

  5月份生产的妈妈们,你们知道夏天如何坐月子吗?不知道的话,那就看过来吧,小编百科将为你详细介绍夏天坐月子的正确方法:

  第一,保持空气流通

  新妈妈居住的屋子,要时常打开门窗、挂上竹帘,保持室内空气流通;早晚窗户应开放换气,必要时白天也要注意开启门窗,让室内外空气进行交换;新妈妈休息的房子,应尽量选朝南的、通风状况良好的,但是不要让风直接吹着新妈妈的睡床。

  第二,风扇和空调合理使用。

  在夏天里,如果室温达到30℃以上,则可开启电扇,因为电扇可促进空气对流,帮助新妈妈散热,但要注意不要直接坐或睡在电扇所吹出的气流之下。如果是使用空调的话,不要把空调的温度定得太低,一般维持在28℃左右即可,如果室内温度过低,对新妈妈的身体可能带来不利影响。

  其次,空调应间断开启,不能连续运转,因室内产生的阳离子太多,空气显得很不新鲜,人居其间,容易得空调病。

  第三,饮食不宜过于油腻,多吃水果

  在夏天,新妈妈饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜,少吃过于油腻的食物,以免影响消化。新妈妈要多吃点生津解暑的食物,如西瓜、水果、西红柿、黄瓜等,多喝些绿豆汤等。

来源:pcbaby2020-04-23 11:52:10
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