7个月婴儿补钙吃什么钙剂好

　　宝宝长到7个月的时候，身体是有一定的变化的，长到7个月一般是可以吃辅食了，很多家长也会选择给宝宝补补钙，比如会在辅食餐那里补上点有钙的食物，或者是直接买钙剂给宝宝们吃，钙剂的作用是有很多的，对于7个月的宝宝吃了也是好的，但是可能不清楚买什么呀的钙剂，那么7个月婴儿补钙吃什么钙剂好呢?

7个月婴儿补钙吃什么钙剂好

　　7月龄宝宝，若无明显缺钙症状，一般可按照医生所给开具，此阶段服用的鱼肝油，按照正常剂量服用即可。如果经检查，确定身体严重缺钙时，方可在医生指导下服用液体钙补钙较好，容易被身体吸收。

　　7个月宝宝已经能够辅食喂养，所以在辅食营养方面，可以采取食疗补钙的方式，为体内补钙。可在日常让小宝宝，适量的多吃一些豆制品类，比如豆腐，豆浆等，然后还可以吃一些虾皮，虾肉。这类食物含钙量比较丰富，所以，为七个月宝宝身体补钙，吃这些食物比较好。

　　另外，在天气晴好阳光温暖的时候，可以带宝宝去户外晒晒太阳。适量的带宝宝晒太阳，可以促进体内对钙的吸收，能够为身体辅助补钙，起到良好的促进作用。但晒太阳时候要注意做好防护措施，要避免阳光直射到宝宝眼睛，所以一定要让宝宝背对阳光的方式。另外时间也不宜过久，要避免晒伤。

　　7个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。7个月宝宝颅骨生长快，如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化，用手按压头颅时犹如像压在乒乓球上的感觉。出牙晚且顺序不规律。此外，缺钙患儿头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢。补钙，其剂量适合的话，不会上火。要注意多饮水、不要把钙剂与饭或奶同时吃即可。钙剂有消化道刺激作用，有些孩子会有腹泻，有些孩子会有便秘。在日常生活中，0-6岁的儿童特别容易变得烦躁、嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘、体热，没有经验的年轻妈妈通常不会对这些由于“上火”而引发的症状表现出足够的重视，根本原因在于她们对“上火”现象尚存在认识上的误区，这也导致在宝宝“上火”的预防和治疗方面也存在着很多疏漏。

如何防止宝宝缺钙

　　1、宝宝出生后尽可能母乳喂养，并且按月龄及时添加辅食，尽早开始户外活动，平时多晒太阳（夏天应在阴凉处），平均每天1小时以上。

　　2、早产儿、双胞胎，在出生后1-2周开始补充维生素D，足月宝贝应在2-4周开始，一直到2岁半。正常情况下，6个月以下的宝贝每天补充400国际单位，6个月以上的宝贝每天补充400-600国际单位。理想补钙方法是分别服用维生素D和钙剂，注意选用维生素A与维生素D比例为三比一的制剂，如贝特令、伊可新、可乐贝贝多等，都很适宜宝贝服用。

　　3、饮食注意安排富含钙的食物，如肝类、虾皮、木耳、海带、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄、肉、禽、鱼等。

　　一岁内宝宝以奶为主食，而奶类正是主要的钙源，只喂奶粉的宝宝，可从全天摄入的总奶量中得之已涉摄入的钙量，已满足上述相应的钙量就不必补钙剂。不足量，缺多少补多少。

　　吃母乳的宝宝，每天从母乳中可摄取200～300毫克的钙元素，母乳中钙磷比例适宜，容易被宝宝吸收利用，故一般不会有明显缺钙，但如果宝宝长得太快（每月身长长3～4公分）或长期腹泻吸收利用不好，也需注意补钙。