现在我们的生活是过的比较好的,所以对于身材管理更为重要,所以就会用收腹带来收住肚子,同时也可以也是一个比较好的选择。现在我们也是有苦恼的,就是这个肚子太大怎么办?还有就是,肚子大内脏下垂可以用收腹带吗?
肚子上长期戴腹带,腹壁的脂肪受到高压,脂肪会转移。从下腹部转移到上腹部。受压部位确实不会有新的脂肪堆积,旧的脂肪也会转移。大家看看自己肚子上皮带的印痕就知道。系皮带的部分有深深的沟痕,但皮带的上方、下方依然是厚厚的脂肪。大肚子的男性尤为明显。这就是因为皮带的压力阻止了脂肪的堆积,但并不能阻止脂肪在其它部位的堆积。
用腹带后,原本是大肚子,后来变成了胃部的膨隆。当然如果你少吃、多运动,那么不用腹带一样会瘦身成功减肥没有任何捷径,要减轻体重,消除脂肪只能少吃多运动。当脂肪已经堆积到你的肚皮下、肠系膜和大网膜上,你的肚子就象怀孕几个月,而产后仍然象没有生过一样大大的肚子,那么这种时候裹上腹带,勒的紧紧的,看起来肚子一下子小了。怀孕时,盆腔腹腔的压力就会增加,尤其是双胎、巨大儿、羊水过多时,多次怀孕就会对盆底功能造成多次损害。而分娩更是会对盆底造成损害。分娩过程中,胎儿从盆底的缝隙中强行娩出,直接会损害盆底的功能。分娩次数越多,损伤越大。所以过去的女性多产,中老年女性的子宫脱垂发生率也高,30年计划生育后,子宫脱垂的发生率明显下降。除了怀孕、分娩会损害盆底功能,其它增加腹腔压力的疾病或者状况都会造成盆底的损伤。比如长期咳嗽、便秘、腹水、腹腔巨大的囊肿以及重体力劳动。
曾经有一个患者,她是一个慢性肾功能障碍者,没有换肾,也没有进行血透,她的治疗方法是腹腔透析,每周两次讲2000ml付钱透析液灌进腹腔内,8小时后,再将透析液放出来,长期以往,腹腔内总是有2000ml的腹水,她带着腹水生活,后来,她的子宫开始脱垂。还有一个患者,腹腔内有个巨大的卵巢囊肿,发现了10余年,囊肿越来越大,但她一直忍耐着抗拒手术,十几年过去了,囊肿没有破裂、扭转也没有恶变,但是把子宫从阴道内挤出来了。腹腔内的容积就那么大,有了新的占位病变,器官向压力小的方向移位了。
产后瘦肚子的方法:1、运动法,可以通过一些简单的运动尽早度过这个阶段,同时也开始进行一些较为强烈的运动,让肌肉恢复原来的形状与力量,仰躺、屈膝,脚底贴于地面或床上,用力拉腹部肌肉,并将头与肩膀抬离地面,同时伸出一只手,朝脚掌方向平伸。2、饮食法,产后六个月内是减重的黄金时期,而产后第一周更是关键。产后一周饮食很关键,以均衡的饮食加上适当的运动,提高新陈代谢率,才不致造成水肿不消和日后持续肥胖。3、产后恢复到一定程度可以穿高跟鞋、合身的裤子,外出时最好穿有跟的鞋子,可以有效提臀,自然就会瘦肚子。
另外,产后还要吃一些减肥的食物,比如海带。海带是天然的清洁食物,可将身体内多余的毒素、油脂带出去,促进肠道消化、改善便秘的情况。其次,大豆。大豆除了富含丰富的蛋白质外,还有许多人体需要的微量元素,有促进血液循环、加快新陈代谢的作用。
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