生完孩子用收腹带好还是塑身衣好

　　我们也是知道产后的妈妈们，是要通过一些方法来恢复身材的。这里就有通过运动什么的，但是对于妈妈来说，刚刚生产完不是很适合这个方式的。所以要通过收腹带来调整身材，有的妈妈们用收腹带，有的妈妈们用塑身衣，那么生完孩子用收腹带好还是塑身衣好?

生完孩子用收腹带好还是塑身衣好

　　从健康角度来说，产后不建议穿塑身衣，塑身衣包裹太紧，会造成身体血液不流通，影响身体健康，也影响正常母乳喂养。 产后使用收腹带成了不少新妈妈的最爱，手术后，大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛，术后及时使用剖腹产专用收腹带固定保护伤口，可促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦，有效缓解术后疼痛。产妇下床前使用腹带，能够避免伤口疼痛，促进术后身体整体恢复。根据实践证明产后使用收腹带不但可以防止子宫下垂，还可以帮助新妈妈们快速瘦身。 产后使用收腹带的时间也没有十分严格的规定，和产妇的身体恢复情况有关，一般顺产可以比剖腹产更早使用收腹带，顺产一般产后3天就可以使用收腹带了

　　如果具体身体不适的，最好在一周以后在使用收腹带。剖腹产新妈妈肚子上的伤口是影响使用收腹带时间的主要因素，当伤口愈合且不疼的时候才能使用收腹带。 购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品，坐月子期间使用收腹带可不能随心所欲，不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，影响产后康复。

　　目前是剖腹产手术，以后首先建议这种情况下应该可以考虑立即使用束腹带，但是舒服待不能过于紧张，以避免导致身体的不舒适，感觉但是一定要注意不要太紧，因为太紧的话反倒会影响子宫的收缩的。顺产的话产后就可以。

生完孩子怎么减肚子

　　孕妇生完孩子肚子大是因为腹壁相对松弛，需要恢复的时间。建议：您可以先用腹带塑型减少脂肪的堆积，也可以通过有氧产后运动如瑜伽来减肥塑造身型。孕期注意营养搭配，避免食用过于油腻、油炸等易发胖刺激性食物。哺乳期由于营养丰盛，运动也较少，所以造成脂肪的堆积容易变胖。

　　建议：科学有效减肥的同时保证胎儿母乳喂养的营养供给。哺乳期可以适量做运动如瑜伽、仰卧起坐等;在此期间也要注意饮食营养的合理搭配。产后就肚子肉多，其它部位瘦，但是肚子肉却少不了，减肚子要少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽，给胃一个反应的时间，逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。如果胖的比较严重可以用减肥产品辅助一下，我老姐就是用美国易轻清恢复到未婚时的体重，她好像是去年年底用的，快一年了，身材还是很标准。