我们日常生活中,有着非常多的各种瘦身产品,但是不是所有的都是可以减肥,所有我们在选择的时候要慎重。但是收腹带是比较满意的,一个瘦身产品,也是有着很多的人,去佩戴收腹带的,也是有着比较多着的问题,收腹带哪种款式好看?
撕拉式产后束腹带与布产后束腹带 撕拉式产后束腹带的好处就是可以调节松紧度,不会出现有的妈妈产前早早准备产后束腹带,生了宝宝之后却不合适的情况。布产后束腹带就是有些妈妈口中的木乃伊产后束腹带,布产后束腹带的特点是一层一层缠在身上,布产后束腹带也可以调节松紧,并且透气,很适合夏天使用。顺产产后束腹带与剖腹产产后束腹带 顺产产后束腹带就是普通的产后束腹带,没有特别的要求。剖腹产产后束腹带是为剖腹产的妈妈特别准备的,甚至横剖腹产的妈妈也可以使用。一般医院都会专为剖腹产的妈妈们准备这种特殊的产后束腹带。
剖宫产者,在手术后七天内用产后束腹带有利于伤口愈合,但拆线后就不宜长期使用剖腹产产后束腹带。使用产后束腹带注意事项 刚生完孩子的妈妈们,身上还有很多多余的水分和游离状的脂肪,塑身内衣可加速身上水分的排除与脂肪的消耗。适当使用束腹可以帮助子宫恢复原状,还有利于腹部肌肉的复原,专业的产后束腹带在生产后就可使用。使用2-3周后,如已能适应这种紧缚的感觉,可以改穿产后塑身用束裤,来重塑完美的腰部曲线。使用时要注意保持清洁,并观察恶露的分泌情形,如果分泌过多要暂停使用。
无论是顺产或剖腹产,生产完后都应及早下床活动,以利身体复原。但剖腹产者因腹部有伤口,在伤口还未痊愈前,难免会疼痛,动作若不小心还会牵扯到伤口,疼痛感会加剧,就更不敢下地活动。使用束腹带后,可以固定伤口,避免活动时腹直肌一直往外扩,造成伤口疼痛或牵扯,也有利于伤口愈合平整。通常情况下,顺产后第二天就可使用束腹带。但是顺产妈咪最好待伤口不痛时再穿,以免加重不适感。建议选择透气性比较好的材质,如纱布。另外还需注意以下几点:
1.皮肤易过敏的人在选择材质上要特别注意。如果产后下坠感本来就很严重,最好不要使用束腹带,严重的话有导致子宫脱垂的可能。
2. 注意束腹带使用的方向及用法。如:顺产的女性使用束缚带,主要是想借此将身体下垂的部分往上托,那么就要特别注意束腹带使用的方向及用法。比如使用绕式束腹带,不要直接将它绑上去,要由下往上、由紧到松地缠绕,可以间接地减少骨盆脏器下垂的可能。
3.不需刻意束得很紧,一般来说,束好后差不多一个手掌能放进去的松紧度刚好。
4.每天使用时间不宜长。建议白天使用,吃饭、擦浴、睡眠时将束腹带取下。
5.注意清洁,但是不要贪图方便而随便丢进洗衣机,易使其变形。
只有菌的数量足够大时,极少数幸运者能够存活下来,才可能产生保健作用。酸奶中一般含有两种或多种菌。目前市场上的酸奶一般嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌发酵而成,有的还会在前者发酵的基础上,又添加了另外嗜酸乳杆菌和双歧杆菌两种乳酸菌类,无论是两个或多个菌种,只要是含有人体需要的益生菌都是有益于健康的。但需要指出的是,如果让这些益生菌菌在肠道“安家落户”,就需要摄入有足够的数量菌,否则即便喝了酸奶,绝大部分乳酸菌在通过胃和小肠的过程中都会牺牲掉。
营养医师 南京市儿童医院
宝宝牙刷选择要点看刷毛的材料。牙刷刷毛有天然毛鬃和尼龙丝毛两种。(1)看刷毛的质地。一般刷毛可分为软性、中性、硬性三种,幼儿一般使用偏软性牙刷,不会磨损牙齿和牙龈。父母买牙刷时,可用手指压一下刷毛,如手指有刺痛感表示太硬,刷毛来回弯曲自如、手指有点痒的感觉,表示比较软。 (2)看刷毛的顶端。每根刷毛的顶部应该是圆钝型的,不能有锐角,购买时可用手来触摸判断;牙刷毛与牙齿接触面选凹凸不平形的,有利于清洁牙齿之间的残留物质。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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