胖子用收腹带有用吗

　　减肥是现在比较热的话题，大家都希望自己能瘦一点，这样比较好看。所以就好多的减肥的东西，我们要擦亮眼睛，有的不一定有用。但是收腹带还是靠谱的，因为是通过物理作用来对皮肤进行收紧，那么就有了一个问题，胖子用收腹带有用吗?

胖子用收腹带有用吗

　　说实话，对于肥胖的人来说，使用收腹带来收腹部是没多大效果的，还容易勒着难受，这就是一个治标不治本的收腹方法。若是刚生产完用用还好，选择一个合适自己的尺寸，在下床走动时穿一穿，能预防内脏下垂。但要是真用来减肥收腹就不太现实了，对此业内领军品牌婧麒的收腹带设计师其实也有提示过：腹部赘肉多的人，经常使用收腹带是若是不勒紧，这收腹效果几乎是没有的，但是若勒紧了又会影响到健康，因此，肥胖人群是不建议使用收腹带来瘦身的。且目前很多收腹带是专门为产妇设计的，具有一定的医用效果。

　　减掉腹部的肉，那么必不可少的就是运动了，而且在运动的时候，可以通过站立，双腿分开与肩同宽，左脚弯曲向上抬起，再有，就是饮食上一定要注意均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，不能为了贪图口腹之欲就经常吃些油腻的食物，控制饮食也是减掉大肚腩，瘦身的有效方法之一。胖人用收腹带有用吗?综上所述，这胖人用收腹带是没多大效果的，因此建议想要腹部赘肉的话，还是以运动和控制饮食为主!用右手手肘碰到左膝，然后扭动腰部，反复交替这一系类的动作，可以在有限的范围内锻炼腹部肌肉，减少腰间的赘肉

收腹带可以瘦肚子吗

　　收腹带对体型的塑造有一定的辅助作用，但是对减少脂肪堆积并无作用，只是通过束缚的功能把肥肉收紧，事实上体重还是没有变。想要件柔还是要通过饮食和运动的调理来产后塑身，并且，运动会令新妈妈的肌肉和骨骼复原得更好。

　　使用收腹带不当，会造成很多不利影响。

　　(1) 产后长时间使用腹带可能造成腰腹部肌肉的废用性萎缩——因为肌肉不收缩了或者收缩的太少、强度不够，导致肌肉萎缩。目前医学界建议使用时间，最长为6周，每天最长12小时。

　　(2) 若过早开始使用束缚过紧的腹带(尤其是带有盆底束缚的类型)，会影响恶露的排出。(上文提到过：顺产一般要在2-3天后使用，剖腹产最好再7天后再使用。)

　　(3) 使用的收腹带应该有弹力，如果绑得过紧，当咳嗽、提重物时腹压增高，由于腹带的作用，压力则会更多地向下传导，集中作用于盆底，反而导致盆底器官更容易脱垂。

　　所以最好在医生指导下使用收腹带，不过建议顺产一般要在2-3天后使用，剖腹产最好再7天后再使用。每天使用时间不超过12小时，并且选择有弹力、透气材质的收腹带。做做小运动首先，坐月子本来就不是一动不动。新妈妈可以适当起身，在房间里慢慢散步，或者做一些简单的小运动，例如扭腰、伸腿、活动颈椎、简单扩胸运动。在床上时，也可以在身体允许的情况下，平卧、轻抬起腹部，反复5-10次，对腰腹部肌肉的紧实很有好处。