婴儿鱼肝油的使用方式还是比较简单的,主要就是在孩子饭后来进行使用,这样使用的方式对于孩子肠胃方面的刺激性也会小一些,还有就是孩子在吸收能力这方面也是比较强的,其实婴儿鱼肝油对于孩子的好处还是比较多的,今天我们就来了解下,婴儿鱼肝油什么时候开始吃?
在婴儿出生后两周就可以开始服用鱼肝油。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,维生素A可以促进孩子眼部发育,也有助于改善呼吸道抵抗力和皮肤黏膜的完整性;维生素D可以有效的预防由于维生素D缺乏导致的维生素D缺乏性佝偻病。孩子吃鱼肝油,可以每天一颗,坚持吃到两岁左右就可以。但是,有些孩子由于生长发育比较快,鱼肝油的量要动态调整。
建议带孩子到儿童医院儿保科进行定期复查,如果孩子的维生素D和血压水平偏低,要适当地增加剂量;如果比较高,就要及时减量。所以,婴儿吃鱼肝油,一般出生后两周左右就可以服用。一般来说,在正常的足月儿出生以后两周,这个时候就推荐可以去吃鱼肝油了,一般是要吃到两周岁左右。如果孩子是早产儿,那我们推荐在出生以后的10天,这个时候就可以开始慢慢的补充了。千万不要吃的太多,一天一粒就够了,一天吃一次。吃鱼肝油主要是为了补充体内的维生素AD,足月儿的维生素AD的量每天一般是要需要补400个单位,服药的同时,建议家长可以带孩子出去经常晒晒太阳,可以促进钙的吸收。
宝宝常用的鱼肝油也很怕光,遇光后药效会降低。为避免遇光变质,最好放置在棕色瓶中并置于暗处保存。鱼肝油与维生素D不可叠加吃如果吃得太多,可能引起营养素“叠加”,其中有的营养素的量可能超过需要的标准,出现隐患。每个宝宝生长发育的情况都不同,最好由医生决定是否给宝宝吃鱼肝油,以及吃多少。因为如果宝宝吃了太多的鱼肝油,还有可能导致维生素A中毒。Tips 宝宝获取维生素D有什么渠道,由于我们身体自身不能产生维生素D,所以需要直接从食物中获取,或通过接受阳光照射,促使身体合成。晒太阳是补充维生素D的辅助手段。
阳光照射皮肤内层的油脂,能形成维生素D,但晒太阳只能作为补充维生素D的辅助手段,而不是主要手段。宝宝可以通过食物获取维生素D,比如沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼、鸡蛋、牛肉、黄油含量相对较高,普通奶类及奶制品维生素D含量较低,但如果是添加了维生素D的奶类,就要按照食物说明书计算它的维生素D含量。也有一部分宝宝不太可能仅靠食物获取足够的维生素D,需要在医生的指导下服用维生素D补充剂,比如鱼肝油。
对4个多月婴儿母乳喂养的只需补维生素D,400单位\天。母乳不足或不能进行母乳喂养时可添加配方粉。每天接受700-800毫升配方粉时可不必补充维生素D,适量补充。除维生素D外,无必要补充钙、铁、锌、DHA等。不需补充牛初乳、奶伴侣、蛋白粉等。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
你好,宝宝在1岁以内,夏天和冬天都要求补充足够的维生素D(400单位),尤其是对早产儿、双胎等有维生素A和D缺乏症的宝宝,一般可连续服用2-3年,在服用的时候一定要按照剂量的吃,不要过量的吃用,否则会引起中毒。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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