孕妇吃羊奶粉的好处

　　孕妇孕育一个健康的宝宝是需要补充很多营养的，很多人怀孕的时候都会被家里人“逼着”吃各种各样的营养品，羊奶粉就是其中一种，众所周知羊奶是一种很有营养的东西，那么孕妇吃羊奶粉的好处有什么呢?接下来小编就带大家去一探究竟吧。

孕妇吃羊奶粉的好处

　　现代研究表明，羊是生产无污染绿色原料乳的理想动物品种，富有营养的羊奶比牛奶更接近人乳，是人乳最好的代用品之一。

　　孕期是女人经历的令人难以置信的美妙旅程，但是很多女性朋友会遇到便秘、缺钙抽筋、生物钟紊乱导致免疫力下降等问题困扰。不少医生建议孕期朋友有条件的话坚持每天喝羊奶，因为孕妇喝羊奶的好处很多。

　　1、羊奶能防便秘。

　　2、羊奶更易补钙。

　　3、羊奶可提高免疫力。

　　山羊奶中含有丰富的atp，可提高器官的活动能力，增强免疫功能，并具有维持机体组织代谢平衡的功能;山羊奶中含有的超氧化物歧化酶可帮助清除体内自由基，并具有一定的抗炎作用;山羊奶中的上皮生长因子egf，可提高人体免疫力，有益于修复黏膜细胞。

　　奶粉是一种配方奶粉，他是羊奶经过加工而成的，里面含有很多的有益物质，都是有利于增强孕妇的体质、促进胎儿发育的有益物质。所以说孕妇适当的吃一些羊奶粉比较好，但是如果孕妇去做孕检的时候，发现胎儿增长过快的话是不是喝羊奶粉的。

孕妇喝羊奶的最佳时间

　　随着物质生活水平的提高，人们的保健意识逐步的增强，而孕妇怀着孩子更加需要营养的滋补了，相比于牛奶，羊奶的营养价值更加的丰富，这对于继续营养补充的孕妇来说正好。

　　从现代营养学的观点看，喝羊奶的最佳时间是在晚上临睡前。人体血浆中生长激素的浓度，在晚上深睡1 小时后会出现分泌高峰，此时人体常处于低血钙状态。为了补足血钙，机体要进行体内营养调整，从骨骼内调一部分钙入血。如果晚上喝羊奶，就能补充午夜后人对钙质的需求，避免骨骼中钙的流失。另外，羊奶中有一种易使人困倦的生化物——左旋色氨酸，还有一种有镇静作用的类似吗啡的物质，故羊奶有催眠、镇静作用，如果睡觉前半小时喝羊奶，将对睡眠有利。不过喝羊奶期间要注意，不易放在保温瓶中，加热的羊奶要及时的喝完，因为羊奶反复的加热会滋生细菌，喝完后身体会感觉不适，喝羊奶期间不要和很多的东西放在一起混合。