婴儿益生菌什么时候吃最好

　　婴儿经常会出现便秘的情况，这时候新手爸爸妈妈就要注意了，多给婴儿适当的补充益生菌是可以改善婴儿便秘的情况的，而且益生菌对于宝宝吸收营养物质也有很大的好处，那么婴儿益生菌什么时候吃最好?益生菌能和奶粉一起冲吗?

婴儿益生菌什么时候吃最好?

　　1、孕妇在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。

　　2、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。

　　3、剖腹产和不是母乳喂养的小儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。

　　4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。

　　5、带小儿出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

　　6、益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37°C，即冲即喝。宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。

　　7、由于益生菌不是药品，不是生病了才服用，所以从宝宝出生就能够给她服用了。

　　8、提议宝宝在早饭前或同餐服用，效果更好。由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间，适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上哦)。

益生菌能和奶粉一起冲吗?

　　益生菌能和奶粉一起冲，只要水温不要太高就可以了。益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，长时间常温保存容易造成产品口味变化。

　　当温度超过60℃时，益生菌会进入衰亡阶段。因此，益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热。

　　平时冲奶粉的时候都会使用温开水冲调，很多人认为益生菌和奶粉一起用开水冲服的话，会使益生菌损失菌的活性，失掉调理肠道的效果。

　　可是我们平时冲奶粉的温度也不能过高，可以等到奶粉温度再冷一些的时候放入放入益生菌，这样就不会影响益生菌的活性了。

　　因此益生菌是可以喝奶粉一起冲的，只是妈妈们在奶粉中加入益生菌的时候要注意水的温度最好不要高于45℃;不能与抗生素同服。如果必须服用抗生素，益生菌与抗生素间隔的时间不应短于3小时。