很多聪明的爸爸妈妈为了让孩子多吃点蔬菜,就在米粉里面直接加蔬菜,这比单纯的蔬菜,宝宝会更没有这么抗拒。不过问题来了哦,婴儿米粉加什么蔬菜好吃?米粉加了蔬菜宝宝不喜欢怎么办?咱们不慌,接着看下去,你会明白哒。
其实婴儿米粉可以往里面添加其他东西,最常见的是将蛋黄加入到米粉里面,搅拌均匀后给宝宝食用。另外,米粉中可以添加一些其他的比如核桃、莲子、山药等作为辅助材料,这些成分比较有营养。当然,薏米和乌豆也是不错的选择,可以帮助宝宝大脑发育以及全面均衡发展。常见的辅食及功效有:乌豆有补血的功效,莲子有清火的功效,核桃有补脑的功效,薏仁米有补肾的功效,鸡内金有消化的功效,淮山有消化的功效等。要在米粉里面加其他辅食给宝宝食用,一定要注意开始添加时不能加太多,要从少添加,慢慢的增加,然后一开始添加也要尽量煮稀一点,以免宝宝一时不适应消化不良。另外添加其他辅食要密切留意宝宝是否适应,如果宝宝引起过敏反应,就要立即停止服用。添加三四种蔬菜后,可以考虑开始添加肉泥了,肉泥在添加的时候也要和米粉,蔬菜泥一起混合着食用。蛋黄一般最好在8月龄的时候添加。防止过敏。注意,牛奶、花生、海鲜等等一些食物是一定要等到一岁以后食用的。一岁以内不要加辅食之外额外的盐和糖。
宝宝不爱吃青菜味米粉,可以尝试将米粉做得更有食欲一些。如果宝宝不爱吃绿色的青菜米粉的话,那么宝妈可以尝试除了在米粉中添加青菜外,再添加适量例如胡萝卜泥、南瓜泥、熟透的玉米粒等等,使米粉的颜色看起来更加令人有食欲,同时也可以丰富米粉的口味,使宝宝更爱吃加了青菜的米粉,另外还需注意的是,不要将过多颜色的蔬菜泥米粉混合在一块儿,否则混杂后的颜色可能不会吸引到宝宝。宝宝不爱吃青菜味米粉,可以尝试在青菜米粉中添加适量宝宝爱吃的菜。如果仅仅丰富了米粉的颜色也无法吸引宝宝的话,那么可以尝试在青菜味米粉中添加适量例如火腿丁、肉丁、鸡蛋丁或奶粉等大部分宝宝都爱吃的食物,这样做可以使米粉的口味更加丰富起来,宝宝看见喜欢的菜拌入米粉中的话,也不会那么排斥加了青菜的米粉了,相反还有可能会喜欢上这种特别的米粉。可以通过讲故事的方法,促使宝宝更喜欢吃青菜米粉。宝妈在平时可以自己编或上网查找一些有关于青菜和米粉的小故事,故事要有趣、富有意义,然后在宝宝吃饭时将这些小故事讲给他听,再告诉宝宝吃青菜米粉都有什么好处等等,宝宝听了就会对青菜米粉产生极大的兴趣,也就会更喜欢吃这种加了青菜的米粉了。
很多母乳喂养儿每天接受1-2次配方粉,并不是因为母乳不够,而是家长担心纯母乳喂养会出现营养不足。似乎,配方粉成了“母乳添加剂”了。再有,补钙、补钙镁锌等成了安慰家长的“定心丸”。婴儿可在纯母乳基础上接受辅食。配方粉只弥补母乳数量的不足,不是补充“营养不足”的添加剂!
很多母乳喂养儿每天接受1-2次配方粉,并不是因为母乳不够,而是家长担心纯母乳喂养会出现营养不足。似乎,配方粉成了“母乳添加剂”了。再有,补钙、补钙镁锌等成了安慰家长的“定心丸”。婴儿可在纯母乳基础上接受辅食。配方粉只弥补母乳数量的不足,不是补充“营养不足”的添加剂!
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