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婴儿米粉不含糖的有吗

婴儿米粉是宝宝的辅食,一些妈妈觉得宝宝摄入太多的糖分不太好,所以更偏向于不含糖的米粉,不过也有一些妈妈觉得含糖米粉问题不大。仁者见仁,智者见智。不过,你是否知道婴儿米粉不含糖的有吗?婴儿米粉含糖好还是不好呢?一起来长知识。

婴儿米粉不含糖的有吗?

现在的营养米粉里面都不含有白砂糖的,我比较推荐地球最好这个牌子的营养米粉很好的。爷爷的农场米粉具有欧盟有机认证和中国有机认证,双重的有机质量认证,爷爷的农场米粉都适合6-36个月的宝宝食用。无糖的雀巢独家也不错,我宝宝4个月也是在朋友推荐下吃的雀巢无糖婴儿米粉,他们这配方真的是蛮不错,以帮助在味觉发育初期的宝宝形成良好的饮食习惯,预防长大以后的挑食、偏食的坏习惯,口味也很丰富,宝宝爱吃。如果是为了减少糖份的摄入,还应参考碳水化合物的比例,不能单纯看是否含糖,如果是为了减少能量的摄入,就请看能量指标的比例。个人觉得,最重要的是看营养配比表上添加剂的含量。大品牌的米粉相对更可靠一些。合格的婴儿米粉,主要是以大米为主要原料,并结合其他的配料加工制成的。婴儿米粉的种类、口味有很多,有些婴儿米粉会含糖成分,只不过其中的含量很少,可以调节一下口味和口感,对宝宝的身体也有好处,不会造成不好的影响。如果家长想要购买不含糖的婴儿米粉,可以选择原味的婴儿米粉,其味道相对来说会比较淡。需要注意的是,家长们在购买婴儿米粉的时候,先了解宝宝自身的发育情况,还要了解宝宝的口味,从这些方面去选择婴儿米粉。只有选择适合宝宝的,对身体发育才有帮助。

婴儿米粉含糖好不好?

只要是正规生产厂家生产的婴儿米粉,含糖也是没关系的,这种米粉的配料中含有的白沙糖比例都是达标的,符合国家标准,米粉里面所含的糖类只会为宝宝增加能量,不会带来任何副作用,对宝宝健康不会有什么影响。而且有些米粉就算无糖,但米粉是小麦或者大米做成的,含有淀粉,而淀粉会在消化过程中自己转化为糖分。另外,婴儿米粉中含有适量的白砂糖,口感就不单一,宝宝会比较喜欢吃。当然,市面上有也有不含糖的米粉,营养十分丰富但口感欠缺,许多宝宝都不爱吃,妈妈们可根据宝宝情况选择。婴儿米粉有的含糖,有的不含糖,一般含糖的米粉婴儿比较喜欢吃,不管是含糖的还是不含糖的米粉,建议人们在选择的时候都要选择正规的品牌,最重要的是婴儿爱吃就可以了,有些不含糖的米粉婴儿不喜欢吃也是没用的。现在婴儿的米粉种类有很多,大家可以根据婴儿的年龄来选择适合的米粉。在最开始最好是添加原味的,慢慢的可以添加一些水果味儿的以及蔬菜味儿的,让婴儿既可以增加营养,也可以适应各种食物的味道。在买米粉的时候也要看一下米粉的含糖量,只要是在正常的范围都是可以的。因为一些不含糖的米粉里面主要是一些大米或者是小麦,在人体吸收的过程当中也会由淀粉转化成糖分。而且在最开始的时候只能够给婴儿吃一勺,慢慢的增加米粉的量,才是正确的添加辅食的方法。

来源:pcbaby2020-04-19 11:47:32
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王旭峰专家

豆制品如豆腐等,富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌;蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质;水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质;奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。鱼、肉、奶、蛋要吃,米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意,应该逐渐丰富宝宝食物的种类,进食多样化的食物,才能补充全面而均衡的营养。宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中。谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条,富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维;肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品,富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B,鱼类还含有维生素D。

王旭峰

营养师

请问下,宝宝添加辅食后,从食物中还需要获得怎样的营养的呢?可以补铁吗??
王旭峰专家

婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、长链多不饱和脂肪酸、胆碱等。据估算,对于继续母乳喂养的7-12月龄宝宝,其所需要的部分能量,以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。

王旭峰

营养师

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