宝宝的米粉是宝宝的主食,不管是宝宝用的吃的爸爸妈妈都是要很留意的。很多爸爸妈妈都不知道宝宝米粉的一些注意点,比如,婴儿米粉开袋能放多久?怎么选购婴儿米粉?米粉的储存、选购都是很重要的环节。我们不妨一起来看一下,丰富我们的育儿知识。
婴儿食品开封后,应注意以下几点:(1)婴儿配方奶粉、婴儿米粉等开封后不宜存放在冰箱中。放进冰箱,一次次的拿进拿出,冰箱内外的温差和湿度差别,很容易造成潮解、结块和变质。开封的婴儿奶粉及米粉,通常都是室温、避光、干燥、阴凉处储存即可。(2)罐装婴儿奶粉和米粉,每次开罐后务必盖紧塑料盖。袋装婴儿奶粉、米粉每次使用后,要扎紧袋口。为便于保存和取出,开封后,最好分次存放于洁净密封的容器中,容器使用前需清洁,并干燥,勿带水。(3)婴儿奶粉、米粉开封后使用时间有规定。大多包装上都有明确规定,开封后一月内用完。开封后超过一月,应丢弃不用。值得提醒的是,包装上的保质日期,是在未开封和合适的保存条件时的日期。一旦开封后,就不能采用这个日期。(4)婴儿奶粉在规定的使用日期内也可能结块,正常奶粉应该松散柔软。开封后的婴儿奶粉,可能由于空气中的水分进入,或在婴儿奶粉配制过程中,不可避免带入少量的水滴等原因,使奶粉受潮吸湿,容易发生结块。如果结块一捏就碎,这种婴儿奶粉质量变化不大。但是,结块较大、坚硬、捏不碎的,说明婴儿奶粉质量已不好,应该舍弃不用。
1.尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。这些企业的婴儿米粉产品配方设计比较科学、合理,对原材料的控制比较严,质量有保证。2.看婴儿米粉包装上的标签标识是否齐全。国家标准规定,外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。缺少上述任何一项的产品,最好不要购买。3.婴儿米粉看营养成分表中的标注是否齐全,含量是否合理。婴儿米粉营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷。其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定,维生素A和D的含量分别在1000~1500国际单位和200~400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素A、D少于国家标准,可能导致婴儿营养不良。4.看产品包装说明。婴儿米粉应明示“婴儿最理想的食品是母乳,在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时,应配合添加辅助食品”。断奶期配方婴儿米粉还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的。
孕中晚期,胎儿生长发育钙需求量增加,需要额外补充钙剂;我国营养学会建议妊娠16周起每日摄入钙1000mg,妊娠晚期增至1500mg,建议产后继续补钙,产后妈妈补足钙,不仅有利于自身产后的快速恢复,更能提高乳汁的质量。孕早期母体钙的需求量与普通成年人需求量相同,每天可以通过喝牛奶及正常饮食获取足量的钙,可以无需额外补充钙剂。而健康的哺乳期妈妈,每100ml乳汁中含有约35mg的钙,只有母亲获取充足的钙才能给宝宝提供高钙乳汁,因此产后补钙不足可引起母亲及宝宝缺钙。
主任医师 广州医科大学附属第三医院
你在产后30分钟内开奶。最好让宝宝和母亲在生产后半小时早接触,当母亲清醒时候,宝宝可以与母亲贴脸或趴在母亲胸口。进行皮肤早接触,这可以促进母亲泌乳好,母乳分泌快。而对于剖腹产的母亲,由于还处于麻醉状态,比较疲倦,可以在手术室贴脸。回到病房,可以把宝宝放胸口,也要早接触早吸乳。指导母亲如何喂奶,以及在需要与其婴儿分开的情况下如何保持泌乳。
护士长 广州市妇女儿童医疗中心
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