一位产妇到了孕晚期的时候会出现各种各样的不适症状,如果有一个孕妇枕头的话,可以有效的缓解一些疼痛症状,因为每个妈妈的症状都不一样,所以适合他们的孕妇枕头的形状也是不一样。那么,什么形状的孕妇枕好用呢?请跟小编一起来看看关于孕妇枕头的那些事吧!
在选择孕妇枕的时候,一定要注意选择透气性和弹性相对好一点的孕妇枕,这主要跟枕芯材料有一定关系,建议大家可以选择以决明子、谷物等材料填充的孕妇枕。对于一些没有弹性的孕妇枕,或者是透气性差一点的,建议尽量避免购买。另外在选择孕妇枕的时候,要注意功效问题,要选择可以护腰功效的孕妇枕,这样可以保护孕妇的腰部,让孕妇在睡眠的时候更加的舒适,可以避免腰部出现腰酸背痛的情况。
在选购孕妇枕头时候特别要注意枕头功效。一个好的孕妇枕头应该有护腰的功效,在怀孕期间对孕妇的腰有着辅助的保护作用。在睡眠过程中,保护着孕妇本人的腰不至于腰酸背痛。另一个孕妇枕的功效就是侧睡,在怀孕中晚期对孕妇的左侧卧位睡姿有良好的保持作用。此外,孕妇的枕头还需要可拆洗,这样方便保持卫生,有利于孕妇的健康,当然就是孕妇枕最好不仅仅是怀孕期间可以使用,比如多功能枕头可以抱宝宝,也可以纠正睡眠姿势,还可以让宝宝学者坐立站立等。如果孕妇枕头满足了以上的功能,那孕妈妈就可以放心选购了。
在孕期用环形抱枕是有用的,因为在孕晚期之后,子宫就会出现右旋的状态,子宫出现右旋就会使局部造成缺血,在孕晚期,医生往往会建议病人左侧卧位,左侧卧位的时候,由于子宫是相对比较大的,会造成一定的不舒服情况,如果用环型的抱枕,就会感觉到相对舒服一些,因为腿部可以跨到环行抱枕上,使体位处于更舒适的状态。所以,在孕期用环型抱枕还是管用的。建议在孕期一定要加强营养,并且要适当的活动,比如可以适当的散步,促进胃肠蠕动,可以使食欲更好。
为了保证孕妇胎儿的安全,孕妇枕头还是能起到很大作用的。随着胎龄的增加,胎儿也会增大,孕妇的腹部就会逐渐隆起。在睡觉的时候就需要一个合适的姿势,而使用孕妇枕头是可以帮助孕妇在孕期有好的睡眠,避免出现疲劳等现象。当把枕头放在腹部下面或是夹在腿的中间,孕妇睡觉会特别舒服,能够减轻腹部的压力。
等到了孕晚期的时候,孕妇使用枕头,还能够纠正胎位不正,也能起到辅助作用。如果胎位不正会导致难产,而使用孕妇枕头能帮助孕妇完成膝胸卧位操,可以改变胎位。还能让孕妇不再腰酸腿疼,孕妇枕头还能用于生产完,特别适合哺乳,还能让宝宝轻松吃奶,不用弯腰喂奶,避免患腰椎病。
首先建议根据个人需要挑选,大家选购孕妇枕,首选需要从自己需求出发,功能较多的孕妇枕,体积也相对比较大,所以比较适合家庭空间大的孕妇们,而没有太多空间的家庭可以选择功能简单的孕妇枕,体积相对小一点便于摆放;其次,就可挑选自己喜欢的枕头了,图案鲜艳,有美感,漂亮的图案会让孕妈咪心情美美的。另外,选择能拆洗的孕妇枕比较好,用脏了可以拆洗,保持清洁卫生。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
那种可以抱着睡觉的孕妇枕头其实是很好的,可以帮助孕妇左侧睡觉,可以避免孕晚期胎儿祈祷绕颈哦。可以试试,什么牌子不重要,舒适最重要!孕妇枕的填充物以棉为佳,选用七孔棉,九孔棉和珍珠棉皆可。有些品牌的产品还会在孕妇枕里填充一些竹炭,既能持续释放负离子,也能除去枕头周围的有害气体,孕妇可以根据需要选择。切记不要因为贪图便宜而买到黑心棉填充物的孕妇枕,这样对自己和宝宝都会造成危害。一般选择品牌产品就相对比较有保障,若还是不放心,甚至用自家的棉花作为填充物,也未尝不可。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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