毛巾做婴儿枕头的做法

　　如果是去市场上给宝宝买一个婴儿枕头的话，可能会买不到合适自己宝宝的。其实婴儿枕头在家可以拿毛巾来做，不但是高度和宽度能符合心意，材料也是非常放心的。那么，毛巾做婴儿枕头的做法呢?请跟小编一起来看看关于婴儿枕头的那些事吧!

毛巾做婴儿枕头的做法

　　1、首先需要将毛巾正常折叠三次后平铺展开，避免出现褶皱，见下图所示。

　　2、分别将毛巾的两头，用手卷起来，调整到合适的间距，大小为宝宝头部大小，并将枕头翻过来，使宝宝睡在毛巾被枕头的正面，两边的高卷，同时能够起到固定的作用。

　　翻身可舒缓颈部压力消除疲劳，帮助睡眠

　　若你长期因为脖子、肩膀与背部疼痛而睡不好，起床后仍感到疲惫，这很有可能是出自于颈部的疲劳。我们的颈部每天都支撑着头部重量，是非常容易负担超载的部位，而使用智慧型手机、办公室工作，也会加重颈部僵硬而造成的负担，进而影响睡眠。

　　想要快速入睡、一夜好眠，关键就在睡眠中的翻身，每晚睡觉时的翻身平均30回，这个动作会调整背骨歪斜，舒缓神经，血液、淋巴液、关节液等体液也会在夜晚期间循环全身，进行搬运老废物质，消除疲劳与压力的重大任务。而毛巾枕能让颈部维持适宜位置，使身体维持顺畅的翻身角度，达到帮助熟睡的效果。

　　毛巾枕能降低椎间盘压迫，不仅能矫正颈椎，还能让背部骨头以自然的角度弯曲，确保呼吸道畅通，有效提升睡眠品质，消除肩颈僵硬，因人而异也有消除眼睛疲劳、头痛与晕眩等功效。

什么时候宝宝可以用婴儿枕头

　　1. 晚上睡觉翻来覆去

　　就像上文中邻居家的宝宝，在晚上睡觉滚来滚去，医生检查后身体还没有任何问题。

　　那么这个时候可能就是宝宝需要用枕头来睡觉了，因为宝宝觉得自己没有枕头睡觉很不舒服，所以他需要滚来滚去，来寻找自己最舒服的睡觉方式来睡觉。

　　2. 和父母抢枕头

　　宝宝小时候都非常喜欢和父母一起睡觉，如果这个时候父母发现宝宝总是喜欢在夜间和自己抢枕头的话，那么就证明宝宝需要用到枕头了。

　　这并不是单纯的模仿，而是宝宝对于舒适度的要求非常高。

　　3. 喜欢枕着柔软玩具

　　如果父母没有给宝宝准备需要的枕头的话，这个时候宝宝是会枕着柔软的玩具入睡的。

　　在睡觉之前他们会和娃娃进行互动，然后睡觉的时候把娃娃枕在自己的脑袋下面，因为这样会很舒服。