婴儿补钙便秘要停止吗

　　在宝宝很小的时候，宝妈们都会给宝宝补钙来帮助宝宝健康成长，因为在宝宝身体发育的过程中钙起到了很大的作用。但是在给宝宝补钙的过程中，经常会出现便秘的情况。那么婴儿补钙便秘要停止吗?

婴儿补钙便秘要停止吗？

　　给宝宝补钙的时候，是很容易便秘的，所以需要给宝宝多喝一些水，这样可以补充水分，湿润大便，可以改善便秘。除了喝水意外，还可以吃一些水果，比如香蕉，对肠胃蠕动是有帮助的，还有苹果和梨子，绿色蔬菜等，都是可以吃一些的。

　　在宝宝便秘的时候，可以吃一些对排便有帮助的食物，比如蜂蜜，蜂蜜可以加入宝宝的辅食当中，还可以喝一些蜂蜜水，对缓解便秘有着很大的好处。建议给宝宝选择其他钙剂，可以缓解便秘情况。如果宝宝吸收能力比较好，那么就不会有便秘状况出现了。

　　宝宝补钙有很多的方式，比如晒太阳就是很好的，不要在阳光强烈的时候晒太阳，以免会刺激到宝宝的皮肤。平时宝宝的饮食当中，可以多一些含钙食物的摄入，比如豆制品、海带、虾皮、紫菜等等，都可以吃一些。如果宝宝比较小，那么是不可以吃这些的，要咨询医生选择适合的补充方式。

宝宝严重缺钙怎么办？

　　1、口服补钙产品

　　钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。

　　2、多吃含钙丰富的食物

　　对于已添加辅食的宝宝，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

　　3、让宝宝适当晒晒太阳

　　适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。秋天，爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴，夏天可在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线，钙质吸收也会更好。

　　4、及时寻求医生治疗

　　如果父母发现宝宝缺钙的现象已经比较严重，有出现一些如肌无力、骨骼畸形的症状，那么最好的办法就是前往医院治疗。到医院监测钙的含量，如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等，都能了解到宝宝缺钙情况到底如何。