婴儿酸奶哪个好

　　酸奶是一种奶制品，不但保留了牛奶的优点，而且添加了各种有益的菌类，可以提高孩子食欲、还可以加强消化的功效。经过发酵，把牛奶中的乳糖、蛋白质等等营养物质分解，得益于宝宝的吸收。可以给宝宝买来做早餐、当零食都是很不错的选择。那么，婴儿酸奶哪个好呢?

婴儿酸奶哪个好

　　1. 饮料or酸奶要区分。面对琳琅满目的货架，“酸奶”竟然有那么多，到底怎挑选?其实有些只是混在酸奶里的乳酸菌饮料，要想区别它们，看看配料表你就明白了。乳酸饮料配料表中排第一名的大部分是水，然后白砂糖、奶粉、牛乳之类的，而酸奶，排在第一位是生牛乳、鲜牛乳，而且后面所添加的物质越少越好。

　　2. 最好不含糖。超市里有很大一部分酸奶是“风味酸奶”“风味发酵乳”等等，样数极多，味道好喝，价格也比原味酸奶贵。这些风味酸奶多是添加了果酱、白砂糖，看看配料表就会发现了。但是给宝宝买酸奶，最好选择原味不含糖的酸奶，过早给宝宝摄入糖分是不好的，容易让宝宝牙齿不好、肥胖。所以买原味的给宝宝最好喝了。

　　3. 看蛋白质含量。国家对于酸奶中蛋白质的含量是有标准的，每100克纯酸奶蛋白质含量不得少于2.9克(如果是调制乳也不能低于2.3克)，所以不要买错了，误把酸奶饮料当成酸奶买回家了呦。

　　4. 最好买冷藏酸奶。家长们买酸奶的时候，最好去大型超市的冷藏区购买冷藏酸奶。因为在酸奶的制作过程中，经过发酵，会有乳酸菌，还会加入其他有益的菌类，对宝宝的身体非常好。

婴幼儿喝酸奶好不好

　　1、要鉴别品种： 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。

　　2、要饭后2小时左右饮用： 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱;饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。

　　3、要饮后及时漱口： 随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

　　4、不要加热： 酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。

　　5、不宜与某些药物同服： 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。