大家都知道孕妇朋友选择服用dha可以很好的帮助胎儿大脑皮层的发育,能够让宝宝更加的健康,所以很多朋友都会购买使用,但是还是有好多朋友不知道怎么使用,那么你知道孕妇dha怎么吃效果好吗?下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。
建议妈妈在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内开始补DHA。一般来说,鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。为了让宝宝打下良好的视力基础,因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。在孩子出生后,母亲可继续服用DHA,通过乳汁喂给胎儿。
一般来说,鱼油类dha制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对dha需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后,由于胎教内容的施加,人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激,会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的dha,以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育,对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加dha的要求。为了让宝宝打下良好的视力基础,因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充dha。
延长妊娠期预防早产:孕期补充足量的dha可以将孕妇的妊娠期平均延长1。6~2。6天,对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。促进胎儿大脑发育:在孕期, dha 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的 dha 。
促进视网膜光感细胞的成熟: dha不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入 dha ,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使神经细胞成熟度提高。增进大脑细胞发育:在大脑皮质中,dha不仅是神经传导细胞的主要成份,也是细胞膜形成的主要成份,大部分的dha不会被胃液所消化,而直接进入血液,被肝或脑等器官吸收,而EPA及次亚麻油酸却不被吸收,主要原因是由于dha可经由血脑屏障进入脑细胞,而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。
怀孕就诊要注意月经期。应告诉医生自己已怀孕和妊娠时间;有受孕可能时,用药需要注意月经是否过期。 不能自行用药。准妈妈的疾病同样会影响胎儿,因此既不能滥用药物,也不能有病不用。不能自选自用药物,一定要在医生的指导下使用已证明对胚胎与胎儿无害的药物。 可用可不用的药物应尽量不用或少用。尤其是在妊娠的前3个月,能不用的药或暂时可停用的药物,应考虑不用或暂停使用。 用药必须注意孕周,严格掌握剂量、持续时间。 坚持合理用药,并且控制后及时停药。 两种以上的药物或有相同或相似的疗效时,应考虑选用对胎儿危害较小的药物。 肯定的致畸药物禁用。 能单独用药就避免联合用药,能用结论比较肯定的药物就不用比较新的药物。 孕期禁用试验性用药,包括妊娠试验用药。
主任医师 广州军区广州总医院一五七分院
你好,根据你的描述,孕妇的话是可以适当服用一些叶酸,钙片等的,但是不可以长期服用,一般来说服用三个月就可以停了,不建议一整个孕期都在服用这个东西,建议最好还是从饮食当中摄取想要的元素。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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