孕妇钙片生完还能吃吗

　　孕妇在怀孕期间少不了吃钙片，毕竟孕妇补足营养才会生出更加健康的宝宝。但是很多孕妇在生完宝宝之后钙片往往都会吃剩，这些剩下的钙片丢了又觉得可惜，但是又不清楚能否继续吃这些钙片。因此，孕妇钙片生完还能吃吗?这是困扰不少产后妈妈的疑问。

孕妇钙片生完还能吃吗

　　在怀孕的时候，胎儿的所有营养来源都是来自于妈妈!而妈妈一个人吸收的营养两个人用，难免就会有不够的情况，一旦宝妈体内的一些微量元素跟不上，就会对宝宝生长发育造成影响，所以孕妈们在怀孕的时候都会根据医生的建议适量的补充一些微量元素!而钙元素对于宝宝的生长发育来说是非常重要的了，钙元素能够让宝宝的骨骼发育的更加完全，有利于胎儿的正常生长~所以多数孕妈在怀孕的时候都会适量补钙，但是钙片也不是胡乱吃的，那么孕妇钙片生完还能吃吗?

　　孕期钙片的种类也分为三种。首先第1种就是无机钙片，这种钙片的主要成分是碳酸钙，氯化钙的含量比较高，但是不溶于水，是需要胃酸的帮助，才能够分离释放钙离子的，所以说对于孕妈妈的消化系统，可能会有一定的刺激性。

　　另外第2种说的是有机酸钙片。这一类钙片的主要成分是葡萄糖酸钙和乳酸钙，它的含量虽然不如无机钙片，但是比较容易溶解，对于孕妈妈的胃部没有什么刺激。另外说的第3种就是有机钙片，有机钙片属于天然的乳钙，主要来自于牛奶，所以说非常容易被身体吸收，对于妈妈的消化道来说几乎没有什么刺激。到底怎样选择也是要结合自身的实际情况来判断的。

　　对于这个问题，其实生完孩子以后，这个气血肯定是不太足的，所以说可以补充各种微量元素，当然补钙的话肯定是可以持续补充的。因为哺乳期间的时候，其实也可以补充钙片的，这样宝宝就不容易出现缺钙的现象。因为如果宝宝吃母乳的话你吃了钙片宝宝也会吸收的,所以可以吃没有影响的哦。

孕妇钙片可以空腹吃吗

　　现如今，孕妇钙片非常受人们的喜欢，能够补充给孕妇所需要的营养。那么，孕妇在服用钙片的时候，能空腹吃吗?

　　钙片不能够空腹吃。如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，加重对胃肠道的刺激，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。

　　随着孕期增加,子宫逐渐增大,增大的子宫可对腹腔胃部产生一定压迫作用,而使胃呈水平位,这种解剖位置的改变通常会影响到孕妇的进食量,及容易发生胃液返流,引起烧心,反酸等不适.如进食不当,也容易发生呕吐现象,您需注意调整一下饮食结构及方式,多吃一些清淡,易消化的食物,宜少量多餐,时刻保持胃内有一定食物

　　钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子，才能被充分地吸收利用。反之，钙离子也会促进胃酸分泌，空腹吃钙片，容易引起胃酸过多，导致身体不适。如果空腹吃钙片还不爱喝水的话还可能引起肾结石。因此建议饭后服药为好。

　　另外，如果是一天服用一次，以睡前服用为佳。因为人体血钙水平在后半夜最低，此时服用钙剂有利于钙吸收，同时还可发挥钙剂镇静作用。