婴儿补钙最佳时间段

　　众多新手爸妈都会有这样的困惑，孩子缺钙怎么办?如果缺钙有什么比较好的产品可以给孩子补钙，不同时间段给孩子补钙的产品有什么区别?有什么比较好的补钙产品吗?8个月婴儿补钙吃些什么?婴儿补钙最佳时间段?今天给大家解答这些疑惑吧~

婴儿补钙最佳时间段

　　宝宝的身体一直处在发育中，而婴儿身体各个部位的生长发育需要很多的营养，其中钙也是不可缺少的重要营养物质之一，那么一个月婴儿吃钙哪个时间段吸收最好?

　　首先，根据营养专家的说法，一般宝宝吃过晚饭之后是宝宝补钙的最佳时间段，宝宝这个时间补钙也比较容易消化和吸收。所以建议妈妈可以让宝宝晚饭的半小时后服用钙片，这样宝宝吃了钙片后会吸收得更好，当然吃了晚饭后是不能马上吃钙片的。

　　其次，一般来说在空腹状态下是不能吃钙片的，因为会对胃部粘膜产生一定的刺激。晚饭隔半个小时吃钙片时，血钙水平是最低的，这个时候宝宝服用钙剂有利于吸收，也能够最大程度的发挥钙剂的作用。

　　最后，如果妈妈们母乳充足，宝宝一般是不会缺钙的，因为1毫升的母乳里面就含有1毫升的钙，如果宝宝每天摄入450毫升的母乳，那么宝宝就吃了450毫升的钙，宝宝母乳吃得越多，摄入的钙也会越多，这样宝宝身体肯定不会缺乏钙的。当然也需要妈妈们哺乳期多补充钙质，保证奶水的分泌量和质量。在宝宝补钙的时候一定要控制好用量，要根据宝宝的具体情况，来选择合适的方式和用量。在补充的时候还应该检测宝宝体内的维生素D够不够用，要搭配好维D的量，及时的做好补充，因为光补钙是没有用的，毕竟吃的再多，不吸收也没有办法，依旧没有用，只有两种同时进行才可以更好的让钙吸收这样吃了才有用。　

婴儿什么时候补钙合适

　　由于孩子生长发育较快，饮食中钙的含量较少，不及时补充就容易发生缺钙的情况。补充的具体时间一般是从2个月开始补充，补充的量一般是维生素D每天400单位，维生素A每天是2000单 可以说孩子补钙需要有孩子出生后2个月开始补钙，一般补充到孩子一周岁就可以，孩子一周岁后，预防孩子缺钙可以在每年的冬季补充1-2个月的钙剂，也是可以的。补钙应注意的适当剂量——通常2岁以下的小儿每天需要400—600毫克，3—12岁每天需800—1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙剂只有需要量的三分之二，所以每天必须再额外补钙，以填补欠缺的三分之一的钙剂。此外，人体内有一系列调节机制可以控制钙剂的摄入量，如果体内钙剂充足，肠道吸收钙剂就会少一些，反之就会多一些，多余的钙也会随大小便排出体外。所以钙剂口服过多也不会发生中毒，家长可以放心地让小儿服用。需要强调指出的是，钙剂的吸收必须有维生素D的参与，如果体内缺乏维生素D，肠道吸收钙剂的活动就会大打折扣了。如果钙吸收良好，磷的吸收也就同时增加了，并在生长的骨骼部位形成钙磷的沉积，使新骨不断生长壮大。临床上使用最普遍的维生素D制剂就是鱼肝油，如果在补钙的同时不补充鱼肝油的话，平时小儿又不晒太阳，就会发生维生素D缺乏症而导致佝偻病。维生素D的预防剂量为每天400个国际单位，不可过量，否则会引起中毒。