七个月婴儿补钙吃什么钙剂好

　　众所周知，补钙是每一个年龄段孩子都必须有的。那么对于新手爸爸妈妈们来说，给新出生的孩子补钙就显得非常重要了，但同时也担心孩子补钙过量。对孩子补钙的年龄段和一些注意事项有所顾忌。比如说，婴儿补钙到几岁?七个月婴儿补钙吃什么钙剂好?

七个月婴儿补钙吃什么钙剂好

　　我们不建议宝宝吃钙片,可以给宝宝选择一些乳钙,因为六个月,七个月宝宝还没有长牙,钙片吃起来很不方便,可以买一些乳钙像迪巧小儿钙,葡萄糖,乳酸钙等等,可以每天滴适量的在宝宝的奶粉里面。也可以给宝宝吃一些富含钙质的食物。另外,妈妈要注意了,宝宝缺钙很有可能是钙得不到吸收,

　　牛奶里面有非常丰富的营养，而且也是人身体需要钙的一个最好的来源，并且钙和磷的比例也是非常的合适，这样钙也会很好的吸收。虾里面有非常丰富的钙物质和一些其它有营养的物质，虾是出现缺钙人补钙最好的一种食物，通过虾也可以给宝宝做出很好的辅食.酸奶也是补钙一个很好的来源，每天喝一杯酸奶，可以很好的满足宝宝身体所需要钙量的1/3。橙子里面的营养非常的丰富，不仅含有了钙物质，同时还含有很多种的维生素，把橙子榨成汁给宝宝喝，可以很好的补钙。给宝宝补钙最好的食物就是牛奶，酸奶也是不该很好的来源，其实还有奶物质的食物都可以很好的补钙。同时父母也可以带着宝宝经常的晒太阳，晒太阳也可以让宝宝补钙，这也是一个很不错的方法，但是在晒太阳的时候是需要让太阳直接的接触到皮肤，不可以隔着玻璃或者是穿着很厚的衣服晒太阳，这样不会起到补钙的效果。

七个月宝吃啥补钙

　　1、牛奶　牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。

　　2、奶酪奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

　　3、橙子　橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

　　4、豆类食品豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

　　5、绿叶蔬菜　宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。