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七个月婴儿补钙吃什么钙剂好

  众所周知,补钙是每一个年龄段孩子都必须有的。那么对于新手爸爸妈妈们来说,给新出生的孩子补钙就显得非常重要了,但同时也担心孩子补钙过量。对孩子补钙的年龄段和一些注意事项有所顾忌。比如说,婴儿补钙到几岁?七个月婴儿补钙吃什么钙剂好?

七个月婴儿补钙吃什么钙剂好

  我们不建议宝宝吃钙片,可以给宝宝选择一些乳钙,因为六个月,七个月宝宝还没有长牙,钙片吃起来很不方便,可以买一些乳钙像迪巧小儿钙,葡萄糖,乳酸钙等等,可以每天滴适量的在宝宝的奶粉里面。也可以给宝宝吃一些富含钙质的食物。另外,妈妈要注意了,宝宝缺钙很有可能是钙得不到吸收,

  牛奶里面有非常丰富的营养,而且也是人身体需要钙的一个最好的来源,并且钙和磷的比例也是非常的合适,这样钙也会很好的吸收。虾里面有非常丰富的钙物质和一些其它有营养的物质,虾是出现缺钙人补钙最好的一种食物,通过虾也可以给宝宝做出很好的辅食.酸奶也是补钙一个很好的来源,每天喝一杯酸奶,可以很好的满足宝宝身体所需要钙量的1/3。橙子里面的营养非常的丰富,不仅含有了钙物质,同时还含有很多种的维生素,把橙子榨成汁给宝宝喝,可以很好的补钙。给宝宝补钙最好的食物就是牛奶,酸奶也是不该很好的来源,其实还有奶物质的食物都可以很好的补钙。同时父母也可以带着宝宝经常的晒太阳,晒太阳也可以让宝宝补钙,这也是一个很不错的方法,但是在晒太阳的时候是需要让太阳直接的接触到皮肤,不可以隔着玻璃或者是穿着很厚的衣服晒太阳,这样不会起到补钙的效果。

七个月宝吃啥补钙

  1、牛奶 牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”,最理想的天然食品。

  2、奶酪奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

  3、橙子 橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

  4、豆类食品豆类的营养价值非常高,大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。

  5、绿叶蔬菜 宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。、食补。在宝宝补钙方法中,食补是最好的,主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重,可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

来源:pcbaby2020-04-20 11:41:14
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