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哺乳期为什么会掉头发

  母乳喂养是非常好的喂养方式之一,母乳中含有丰富的蛋白质和钙物质,可以为宝宝提供日常所需要的营养物质,而且六个月以后就可以给宝宝搭配辅食了,那么哺乳期为什么会掉头发?

哺乳期为什么会掉头发?

  1、营养不良

  按理说,现代人的生活水平不断提高,产妇是不会出现营养不良的问题的,但是由于各种原因,如挑食、饮食不均衡等原因,加之哺乳期的女性对各种营养的需求增大,而体内的营养无法满足正常的代谢需求,从而引起某些微量元素的不足,故易引起脱发等现象。

  2、精神压力大

  不可否认的是育儿是一个非常“庞大”的工程,加之,产妇刚生完孩子,身体较为虚弱,加之育儿的辛苦,或是来自其它方面的压力,睡眠不足等问题,更有可能加产妇的负面情绪,心理负担。而精神压力大也是直接引起哺乳期脱发的主要原因。哺乳期脱发又会进一步加重产妇的心理压力,如此恶性循环,哺乳期女性脱发的问题就会越来越严重。

  3、激素改变

  归根结底,引起哺乳期女性大量脱发的主要原因是,雌激素的变化。我们知道女性在妊娠期,雌激素分泌会迅速增多,而随着宝宝的出生,体内的雌激素含量就会不断的减少,这样一来,自然就会引起脱发的现象了。

  以上就是哺乳期掉头发的原因,针对哺乳期妈妈掉头发,小编建议,要增强哺乳期营养,同时保持心情愉快,不要有太大的精神压力。

哺乳期掉头发很厉害怎么办?

  产后不少新妈妈都会遭遇掉头发的状况,其实这也很正常,但也有不少宝妈纠结着这本来稀疏的发丝会越掉越少,那么哺乳期掉头发很厉害怎么办?

  第一、宝妈要保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然,维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的!

  第二、选用滋养型的洗发精可以保护发丝,让头发不会纠结毛躁,并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理,也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

  第三、洗头时动作要轻柔,用指腹轻轻按摩头皮即可,千万不要大力搔抓,以免将原本就处于休止期的头发拉下。

  第四、吹头发前可以先用干毛巾拍干,避免长时间的吹着,也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高,以免造成毛鳞片的损伤,而使得头发变得脆弱易断。

  第五、补充营养,补充钙铁锌硒等有利生发的微量元素。

来源:pcbaby2020-04-20 13:49:46
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