孕妇枕头有哪些好处

　　我们都知道，孕妇枕头对孕妇的身体是有很多好处的。比如说有的孕妇在怀孕以后经常会出现头晕目眩的情况，于是有的女性就会在睡觉的时候使用孕妇枕头，到了第2天孕妇的头晕目眩症状就会得到改善。那么孕妇枕头有哪些好处呢?

孕妇枕头有哪些好处

　　孕晚期的准妈妈们，腹部会越来越大，在睡眠时很难找到合适的姿势。孕妇枕头是专门为孕期妇女而设计的枕头，它的作用和普通枕头是不一样的，它一般摆放在腹部和脚部的位置，起支撑和承托的作用。但是很多的朋友并不知道孕妇枕是否有用?下面让我们一起来看看吧。

　　它可以让孕妇保持左侧卧睡姿势，很多孕妈妈都知道左侧卧睡是最安全的，就强迫自己整晚左侧睡，结果夜夜睡不着觉，焦虑失眠。这个时候一个合适的孕妇枕就能派上用场了，孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿，保证准妈妈和腹中宝宝的安全。

　　1、固定睡姿。

　　孕妇枕采取的是右靠左抱的科学设计，让孕妇保持左侧卧睡姿。医生建议，孕妈们采取左侧睡姿是有利于睡眠的，能有效缓解孕妇长时间卧睡带来的不适。孕妇枕可以帮助孕妇将睡姿保持在左侧。

　　2、纠正胎位。

　　孕妇的胎位不正是个常见的难产因素，除了去做转胎位术外，最好的办法是做膝胸卧位操。借助孕妇枕可以帮助孕妇能轻易完成膝胸卧位操，从而进行胎位的纠正。

孕妇垫腰枕

　　古代，有保护腰部的围布，随着科学技术的发展，护腰的材质已经不限于通常的布料，它的功能也不仅仅限于保暖了。现在，孕妇枕的出现就是为了帮助孕妇腰部保暖、缓解孕期的腰部酸疼等目的。那么孕妇护腰枕的正确垫法是什么?孕妇枕有用吗?

　　孕期腰酸、背痛、腿抽筋、水肿等，这些都是正常的。如果你平常有良好的生活习惯，也坚持孕期瑜伽或运动，还是感觉不适，就可以借助护腰枕来缓解下，但要掌握正确的方法。

　　孕早期

　　采取倒U型即可，把腿搭在U型枕上，很放松，也可以防止未进入怀孕状态的你在床上乱滚，压到乳腺或者腹部。

　　孕中后期

　　不要压到胳膊，后面一定要垫在下面，把肚子下面垫起来。这个姿势适合整个孕期。对身体的几个关键部位都有支撑。腹部放在U型枕的腿上，肚子不会下垂，宝宝的生长空间好，胎动也正常。孕后期建议采取侧卧位。