俗话说民以食为天,所以我们每个人都需要在日常的生活中及时的补充一些食物,不仅如此,有很多怀孕的女性还会将孕妇奶粉泡着吃,从而让孕妇奶粉变得更加美味。那么孕妇奶粉怎么泡最好吃呢?
我们都知道,在怀孕期间孕妈妈需要补充更多的营养物质,因为孕妈妈不仅仅是需要为自己供能,也需要为宝宝的发育提供能量支持。而奶粉相对来说营养物质就比较多,而且营养成分均匀,适合孕妇饮用。那么,孕妇奶粉的正确冲法是什么?
第一,正确的冲调次序应该是,根据奶粉罐上标注冲调比例,先往奶瓶中加入温水,然后取适量的奶粉加入奶瓶中。
第二,市面上的主流奶粉产品都是经过相关质检部门的检验,不含致病菌,所以为了保证营养,大多数奶粉所建议的冲调温度多数都在70℃以下,具体温度看说明。另外,使用经过净化、煮沸、冷却到适宜温度的白开水最为合适。
第三,按比例加入水和奶粉后,套上奶嘴,用双手手掌夹紧奶瓶,水平方向来回滚搓,请记得温柔一点
孕期喝孕妇奶粉,能有针对性的为孕妈妈补充身体所需营养。那么,在冲泡孕妇奶粉的时候,发现孕妇奶粉为什么冲不开?孕妇奶粉冲泡后有沉淀物,这是怎么回事呢?
如果冲泡方法有误的话,是会导致奶粉冲不开的。
孕妇奶粉冲不开可能是水温过高或是过低。冲泡孕妇奶粉的水温最好控制在40摄氏度左右,不可过低或是过高。水温过低会使奶粉冲不开,过高又会破话奶粉的营养成分。
冲孕妇奶粉时,要先放水,再放奶粉,这样就比较容易冲开。
如果先放奶粉再放水,奶粉就容易结块,导致冲不开。
先把手和泡奶粉的杯子清洗干净
清洁双手以及冲泡惠氏孕妇奶粉的杯子、勺子等器具
冲奶粉的水一定不要用开水,因为水温过高,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。另一方面,某些对热不稳定的维生素将被破坏,特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏。因此,一定要正确掌握奶粉的冲调方法,避免奶粉中营养物质的损失。再注意:是先加温水,后加奶粉,严格按操作进行。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
由于怀孕是一个非常特殊的时期,正是由于这个特殊性,导致孕妇身体中会缺乏多种微量元素,从而对胎儿的发育来说也会造成一定的影响,因此孕妇朋友可以喝一些专门的孕妇奶粉来补充营养。女性朋友在选择奶粉的时候,不要随便乱选,因为不同的人喝的奶粉也是不一样的,因为奶粉一般都是针对不同的人群来研制的,所以在里面含有的营养物质上都是有区别的,因此在这一点上一定要注意,因为它对身体的健康影响还是很大的。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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