婴儿补钙多久一个疗程

　　为了能够帮助自己家的小宝宝有效的补充钙元素，很多的女性朋友都会选择服用市面上的一些补钙产品，但是一般的情况下，宝妈们会对使用这些产品的时间周期等的问题有所不解，那么，婴儿补钙多久一个疗程，钙补多了会有什么的副作用呢?

婴儿补钙多久一个疗程

　　婴儿补钙多久一个疗程，这是没有具体标准的，需要根据孩子的具体情况来定，比如月龄、缺钙程度等。如果宝宝缺钙较为严重，通常是三个月一疗程。而孩子只是稍微有点缺钙，大多是每个月一疗程。宝宝的月龄不同，所需要摄入的钙量也有差别，0~6个月的小宝宝，每日需要摄入200毫克的钙，而7~12个月的婴儿，每日需要摄入250毫克的钙。如果宝妈是给孩子吃母乳，通常只要有充足的奶量，并且按时为孩子补充维生素D，大多数宝宝是不会缺钙的。在春季和秋季补钙效果更好。春季是发育期的孩子们的骨骼生长的黄金季节，这时补钙身体吸收好;秋季果蔬不仅丰富，而且海产品选择种类也多，补钙的食物来源多。不过补钙最好是晨早餐后0.5-1小时之间、下午5-6点或者晚饭后补钙吸收效果更好。补钙一个疗程是一个月左右，可以等到天暖和了，再去医院做个微量元素的检查，如果检查出来不缺钙了，就可以停止补钙。

钙补多了会有什么的副作用呢

　　钙补多了容易造成泌尿系结石的高发，因为过多的钙会通过泌尿系统排出体外。如果在尿路系统当中的钙质过多，会以结石的形式储存下来，进而危害身体健康。钙补多了会影响其它营养素的吸收，如果钙摄入过多，就会影响到磷、钾、镁等矿物质的吸收和代谢，可能会造成其它矿物质的欠缺，也不利于身体健康，因此钙的摄入量应该在合适的范围之内。补钙过量，顾名思义，是给身体过量的钙。钙是身体内重要的常量元素，发挥着重要的生理作用，但是过量对人体有很大的危害，如尿路结石，高钙血症、便秘、碱中毒等危害。容易导致骨骼钙化,僵硬,增加心脏负担等。补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,严重的还容易引起高钙尿症,造成重要脏器的损害。