×

孕育常识 > 正文

正常人喝孕妇奶粉和女士奶粉哪个好

  很多女性为了补充营养物质都会喝一些奶粉,其实喝奶粉是不会出现上火和发胖的情况,如果出现上火是季节干燥,需要多喝水,出现发胖是运动量不够,那么正常人喝孕妇奶粉和女士奶粉哪个好?

正常人喝孕妇奶粉和女士奶粉哪个好?

  女士奶粉好一些。女人常喝奶粉对身体有许多好处,比如它可以减轻痛经,相信很多女生都有过痛经的经历,常常痛起来就满头冒汗,浑身发软,躺在床上辗转反侧,其实痛经的话可是试试多喝奶粉,奶粉中丰富的钙和维生素是可以适当减轻痛经的,热水冲泡还可以再加点红糖效果更好。我们都知道睡眠对女人很重要,睡得好气色皮肤才好,而牛奶中的乳蛋白活性肽有助于睡眠,所以睡前一杯牛奶能让女人看上去更漂亮。每天喝奶粉还有助于减肥,因为牛奶能抑制胃酸分泌,减轻饥饿感。而其中的钙和乳清蛋白还能燃烧多余脂肪。

  1、除了婴幼儿之外,其他人是可以喝的。孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉,富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素。营养成分中并没有不利于正常其他人的成分,所以除了孕妇和婴幼儿之外,其他成人也可以喝。

  2、孕妇奶粉与普通奶粉不同的就是针对孕妇添加了叶酸和DHA等有利于胎儿生产发育的营养物质,别人也是可以喝的。其实哺乳期间也是可以喝孕妇奶粉的,也一样能补充营养,还有催奶的作用,所以如果在孕期喝不下,在适当保存的前提下,也可以放到哺乳期的时候喝。

  3、婴幼儿是不可以喝孕妇奶粉的,应该喝婴幼儿配方奶粉,因为婴幼儿肠胃比较脆弱,喝其他的奶粉很多成分没法吸收,肠胃不好适应,是不利于身体健康和成长发育的。

怀孕有必要喝孕妇奶粉吗?

  1、主要还是看准妈妈自己的体质和身体情况,毕竟每个人情况不同。多数孕妇都没有必要喝孕妇奶粉。一般情况下,孕妇会单独补充叶酸等营养物质,而且会比平时注重营养,所以孕期一般不会缺乏营养。

  2、一些奶粉宣传中添加的DHA营养物质,在日常饮食中也能补充,比如深海鱼类富含DHA,动物肝脏如猪肝等蛋白质含量丰富,最好每周食用一至两次,瘦肉、蔬菜等含有丰富的叶酸,可以多吃一些。

  3、不少职场女性长期在外就餐,常规饮食很难做好孕前营养储备,这类女性可以喝些奶粉,无论是孕妇奶粉还是普通的奶粉都行,每天一杯,约250毫升。有钱喝孕妇奶粉的准妈妈们,如果买的孕妇奶粉还没有喝完,继续喝也无妨,毕竟牛奶总比稀饭的营养高些。没钱喝孕妇奶粉或者没打算喝孕妇奶粉的人,不必跟风。

来源:pcbaby2020-04-17 10:23:37
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...