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孕妇枕的简单制作方法

  孕妇怀孕后肚子一天天变大,伴随而来的不仅吃不好,也睡不好。为了能让孕妇在睡觉时减轻压力更好的睡眠,很多准妈妈都会选择用孕妇枕来调节。那么孕妇枕的简单制作方法有哪些呢?

孕妇枕的简单制作方法?

  市场上孕妇枕的种类多样,品种繁多,但很多妈妈都担心孕妇枕的质量问题。担心自己买到了用黑心棉做的孕妇枕。很多妈妈都想为自己制作孕妇枕,这样既健康又省钱,妈妈们也可以体会到自己动手的快乐。孕妇枕的制作简单,只要知道相应的尺寸,妈妈们也能自己做一个孕妇枕。

  1、制作纸型

  在纸上画出一个长度为160cm,宽度为35cm的月牙形。

  2、制作芯套

  按纸型剪裁出布料的样子,两块布正面相对缝合,并流出大约10cm左右的返口。从返口处把芯套翻至正面,塞入适量的pp棉,喜欢柔软型的可以少添加一些pp棉,然后缝合返口。

  3、制作外套

  用布料裁出两条长为15cm,宽为8cm的布条,向内折叠做出两条带子。同样在准备好外套的布料上按纸型的样子裁剪出两片布料,反面缝合,在两端装上事先缝好的布条。留返口(尺寸与拉链尺寸相同)将制作好的外套翻至正面,在返口处缝上拉链。将芯套装入外套中,即可。

孕妇枕的作用和功效是什么?

  1、固定睡姿。

  孕妇枕采取的是右靠左抱的科学设计,让孕妇保持左侧卧睡姿。医生建议,孕妈们采取左侧睡姿是有利于睡眠的,能有效缓解孕妇长时间卧睡带来的不适。孕妇枕可以帮助孕妇将睡姿保持在左侧。

  2、纠正胎位。

  孕妇的胎位不正是个常见的难产因素,除了去做转胎位术外,最好的办法是做膝胸卧位操。借助孕妇枕可以帮助孕妇能轻易完成膝胸卧位操,从而进行胎位的纠正。

  3、安胎护腰。

  专家指出,孕妇右侧卧、仰卧、俯卧睡觉,都很有可能导致宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状的发生。借助孕妇枕左侧睡,有利于胎儿的生长发育。

  4、缓解压力。

  借助孕妇枕,可以垫高孕妇的头部,同时还可以垫腰、垫脚,舒服地调节各种睡姿或者坐姿,减少腰部的肌肉拉伸, 缓解压力,缓解腰酸背痛的症状。

来源:pcbaby2020-04-17 10:59:27
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